マッサージボール

寒さのせいか…
帰り道、駅から歩いていると
左足と左尻に違和感を覚える
恐らく股関節まわりの筋肉が硬なり
血のめぐりが悪くなっているんだろう
家に帰り、リビングで寝転び、
左臀部と床に硬球を挟んでゴロゴロ
お尻がほぐれて心地いい。