体重コントロール

3675　　体重コントロール　　2014/09/17（水）

運動後の体重が61.8kgと数年ぶりに62kgを割った。今年一時65台を突破したので体重コントロールに気に掛けていたので喜ばしい事である。一応ベスト体重を62kg台に保つよう努力しているのでその成果が出ている様である。ちょっぴり嬉しいので夕食は好きなビールを二本飲もうと決めた。