毎日自転車10km

記事No.267
マスターです。
多摩リバー50kmを走破して、また往復走破したいなと思っています。
前回のチャレンジ（日野橋～羽田空港）では、ヘロヘロになってしまったので、そうならないよう練習しています。
今日は日野駅から浅川を通って新井橋まで走りました。
距離は11.2km、約1時間かかりました（run＆walk結果より）。
もっと走って、多摩リバー50kmを気持ち良く走破したいです。
あっそうそう。走るときは毎回run＆walkを起動しています。
GPSを使ってほぽ正確な距離を測ってくれます。
走るときの必需品です。
ただお金はかけたくないので、有料のbikeモードではなく、無料のrun＆walkモードでいつも走っています。

昨日の訪問者数 53IP
総訪問者数 11813IP
昨日のプレビュー数 184PV
総プレビュー数 24294PV
昨日の拍手数 131回
総拍手数 14067回
地デジ完全移行まで 960日
2009年元旦まで 25日

A12 JODW-FM（東京76.1MHz）→エフエムインターウェーブ（InterFM）
東京都、さいたま市、横浜市、川崎市、千葉市、成田空港が放送エリアの外国語FMラジオ局。MegaNet系
阪神・淡路大震災で、外国人に情報を提供する外国語放送局の設立が課題となり、急遽設立された。

もう少しでクリスマス。クリスマスが終わったら新年。来年はいろいろ大変な年になりそうだな。
わいわい！テレビ
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