ペンの煮物、乾燥果物とクルミです。チャーハンは竹輪、玉ねぎを炒めてタマゴで
にからめました。ボリュームたっぷり。ツボをよけて鏡にもたれる事がないのでお
寺様にお詣りに出かけました。体中痛くて調子が良くない。昨日お詣りの際に信号
三つ先の銀行に寄った。少し先の感覚であったがこれが過負荷になった。歩数が六
千より九千になった。食事の後片付け、洗濯でも体中痛い。まだ戻り切らない。十
時になったらお昼ご飯の準備をし始める。それまでの休息。お昼に汁物がないので
レモンを絞りお湯で薄め砂糖を入れた物を出す。豚肉のハンバーグを作る。果物は
スーパーへ行きリンゴを買おう、二日間家での食事になると材料とメニューが大変。
晩ご飯はジャガイモの煮物と煮魚を準備したい。ねぎの味噌汁を出そう。六食の肉
魚の材料は準備が大変。明日の朝食の材料も買っておきたい。それにしても体は無
理が効かなくなっている。休みながら進んでいこう。姪を人間と思うのではなく犬
か猫ペットとして考えている。猫をボウより皿を引けを口でおまじないのように唱
えながら。 寝起きの血圧 100-60
t:160%;">素敵な生け花や切ない詩、曲などがいっぱい～♪こちらもどうぞ{/m_
