１斤食パンです

前回１斤用食パンをアップできなかったので、改めて撮りました。

この食パンにも塩は全く使用しません。ご飯と一緒の感覚で食事できます。

朝食は目玉焼き、茹でキャベツのサラダとコーヒーです。

あるいはハムと、卵と野菜のサンドでも行けます。

目的に応じて塩分の量を決める事ができます。


私の場合は全く塩分をとりません。何も付けません。

外食はできるだけ避け、ほとんどの物は自分で調理します。


しかしながら、驚く事に血液検査ではナトリウム濃度は１４０です。


更なる管理を検討しています。