12月のドリル＆ターン

みなさんおはようございます永澤です

１２月の『ドリル＆ターン』は

背泳ぎをメインテーマにします

２日　　背泳ぎのキエントリー（片手ストローク）

９日　　背泳ぎのＫＲＬＳ（キック・右手・左手・スイム）

を行います。

背泳ぎは４泳法で唯一泳ぎながら自身のストロークを確認できない泳法です、

背泳ぎの上達には繰返しドリル練習を行うことがとても大切です

休館日と短縮営業プログラムの為２回のみですが是非

金曜日１１：１０～の『ドリル＆ターン』にご参加下さい