お久しぶりです
のんちゃんです
最近サンスポで見かけないなーって思ってくださった方
そーなんです
すみません・・・・
わたし、5月26日~6月20日の平日、少しの間お休みさせてもらっています
体調が悪いわけではないので、ご心配なく
土曜日は元気にサンスポへ来ています
お昼のエアロ初級とタフエアロには来ています
ぜひ週1回の西村に会いに来てください
6月の21日からはまた平日も復活しますのでよろしくお願いします
お久しぶりです
のんちゃんです
最近サンスポで見かけないなーって思ってくださった方
そーなんです
すみません・・・・
わたし、5月26日~6月20日の平日、少しの間お休みさせてもらっています
体調が悪いわけではないので、ご心配なく
土曜日は元気にサンスポへ来ています
お昼のエアロ初級とタフエアロには来ています
ぜひ週1回の西村に会いに来てください
6月の21日からはまた平日も復活しますのでよろしくお願いします
こんばんは 鷲見です
昨日 今日と とっても 暑かったですね
仕事から帰ると 蚊 が飛んでいて 足を かまれました
やっぱり 蚊取り線香 この香りが 夏を感じさせます
風呂あがりには 夕涼みもして ほっこりと
季節の変化を 楽しみながら 過ごすのもいいなーと 思いました
では また 明日 サンスポーツでお会いしましょう
こんにちは!
フロント川本です!!
明日はバレーボールサークルですよー
この間の写真を!!
もういっちょ
そしてこれは隠し撮りしました
森さんが頭をかかえてはります(笑)
さてさて今月のバレーは明日です!!運動公園体育館でお待ちしています
5月26日(月)
亀岡運動公園体育館 小体育館
19時~
¥500-
よろしくお願い致します
こんばんは
南 友乃です
みなさん体調はどうでしょうか
もう夏に近づいてきております・・・・水分補給は忘れずにしていきましょう
さてさてみなさんこれからの季節紫外線…など気になりますよねー・・・
最近疲れやすい・・・など当てはまる方もたくさんいるのでは・・・・
ということで・・・コラァーーーーーーーゲン試飲会をやっております
わかりにくい写真で申し訳ありません・・・・・
コラーゲンの効果はたくさんあるんですよーーーーー
軟骨の50パーセントがコラーゲンですよ
ということで骨粗しょう症の予防になります
そしてそしてコラーゲンといえばお肌にももちろんいいんです
女性には必見
ということで老化防止にもなるんです
そしてなにに入れていただいても味がしないんです
いつも自分が飲むものに入れていただけば簡単に取ることができます
みなさん コラーゲンは明日まで試飲会をしています
この機会にぜひためしてみてください
ではまたお会いしましょう
皆さん こんばんは 鷲見です
今日 勤務していると
こんなに 引き締まったの
ここスッキリしたでしょう
体が 楽になったわ
と 言いに来て下さった メンバーさんが 3名おられました
皆さん 着実に サンスポーツでのトレーニングが 生活の一部となっています
その姿は、キラキラ 輝いていました
鷲見さんも ガンバリや と 激励まで 頂戴しました
ありがとうございました
こんにちわ
休館日に雨の中ポスティング行ってきました
のんちゃんです
皆さんのポストにサンスポのチラシが入っていれば
それは、私が入れたものかも笑
さぁ話は変わって
先日、姉の旦那様のお家の田植えをお手伝いしに園部へ行ってきました
お家には初めて見るカマド
感動しました
田植えの前に筍掘りもさせてもらい
姪っ子と大はしゃぎ
田植えはと言いますと、
田植え機がやってくれるので、
姪っ子と甥っ子と遊んだり
上靴洗ったり・・・・・笑
めっちゃ楽しんで、帰りはクタクタ・・・・笑
楽しい日曜日でした
こんばんは すみです
皆さんゴールデンウィークは、いかがでしたか
私の春は、毎年とっても忙しくて どこにも出掛けることなく バタバタと過ごし 終わってしまいました
夏休みは、どこかに 家族旅行 行きたいなー
今日作った カレーが いつもと違い とっても美味しかった すみでした
こんにちわ
のんちゃんです
今日から5月開始ですね
ゴールデンウィークは営業時間が変更しています
1日 10時~20時 平日短縮営業
2日 10時~20時 平日短縮営業
3日 休館日
4日 休館日
5日 休館日
6日 10時~20時 祝日短縮営業
★平日短縮営業日はシニア会員さん・デイ会員さん利用できます
★祝日短縮営業日はホリデイ会員さん利用できます
プログラムも通常とは違い特別プログラムになっています
お間違えないように、お願いします
先日、私の家のチャイムがピーンポーンと鳴り、
外へ出てみると・・・・・・
ケーキを持った、たくましい足の女子が二人
皆さん覚えていますか?
右の女子を
そう、まっちゃんこと松尾アニメーターを
長野から車で会いに来てくれました
前田アニメーターと、松尾アニメーターと、私で、
久しぶりの再会
ケーキとシャンパンと花束をもらい
かんぱーーーーーーーーい
見ての通り、この日は祝杯を笑
こうして再会できる仲間がいて幸せです
ついでに・・・・・・最近家庭菜園始めました
私には、花は似合わないということで・・・・
ナスとキュウリです
成長が楽しみです