今月最後は・・・

1月の最後のブログを締めくくるのは

のんちゃんです

 

先日のウォーキングサークルは23人参加でした

1月寒い中、たくさんご参加いただき　ありがとうございました

 

今回はちょっと遠出の穴太寺まで

３時間コースとなりました

 

いいお天気で　とっても楽しくウォーキングできました

また来月もお願いします

 

スタンプラリー！！

みなさーんこんばんわ

あっきーです

先月からジュニアスイミングでは、タイトルにある通りスタンプラリーを開催しております

この寒い時期に休まずにいつもより少しでも楽しんでもらいたい思いでやっております

ただ休まずに来てハンコ押してもらって、お菓子もらえるだけでは面白くないので、

今回は一階と二階の間の階段部分に今週のアニメーターを貼らせていただき、

そのアニメーターを合言葉として、言えたらハンコが押してもらえる仕組みになっております

写真のような感じです

もうすでに4つスタンプがたまりおやつをゲットしているお友達もたくさんいると思います

残念ながら休んでしまって、まだたまってなーーいお友達も休まずにがんばってサンスポに来たら、

スタンプはたまるので休まずにおいでやーーー

ちなみに今週の担当アニメーターはたかちゃんです

今週のアニメーターの紹介ポップにはそれぞれ、特技であったり、特徴であったり、好きな事だったり、

みんなが知らないような情報がたくさんあります

へーーーこんなん知らんかったわとか、こんな特技あったんやとかアニメーターの事がよく知れます。

 

ちなみに、今週のたかちゃんで6人目です

今まで紹介されたアニメーターをもう一度ここで紹介します

まず一週目は私、あっきーでした

特徴は元気、声が大きい、声が大きい

とにかく声が大きいです

二週目はながっちでした

特徴は男前、ハンサム、かっこいい

全て同じでしたね

三週目はばんちゃん

ばんちゃんは長く泳ぐことが得意ですよ

写真がすごい特徴的でしたね

四週目はのんのん

とにかく食べる、食べる

おやつ大好きなのんのんです

五週目は、はしもん

はしもんは47都道府県制覇したいみたいです

今はどれぐらい行ってるんかな

みんな一回聞いてみてね

ちなみにあっきーは西日本は全部行ってます

そして6週目が今貼り出してるたかちゃんです

スタンプラリーは三月まで続くから、これからもどんどん

違うアニメーターが毎週貼り出されます

スタンプを集めるのと、今週のアニメーターは誰なんやろと毎週楽しみに来てね

また二月には二月ならではのイベントがあるので楽しみに待っててね

近いうちに発表されます

それでは今日はここまで

 

あっきーでした

 

寒い日が続きますねー

こんばんわ！

アニメーターの梶谷です

新年2回目の登場です


新年がスタートし、なんやかんや日常のリズムが戻ってきたかなーっと感じる頃ではないでしょうか？

そんな時こそ、運動前のウォーミングアップは入念に行い、運動後はじっくりクールダウンを行いましょう

毎日寒い日が続きますので、急激な運動や運動しっぱなしは身体に良くないです

しっかりケア＆休養する事もトレーニングの1つです





話は変わりますが、最近木曜日を頻繁に休ませていただいています

他店にていろいろな研修会があり、昨年末から参加させていただいてます！

先週の木曜日までは

大阪府守口市にある、

ビッグエス・大日にて、姿勢の研修でした！




施設はこんな感じです






とにかくでかい！（笑）


研修内容はアスレチックジムやスタジオ、プールをにて多くの会員様に伝えていけるようこれからももっと自分自身のスキルを磨いていきますので、よろしくお願いします




それでは今日はこのへんで

新年になり一か月経過しましたよー！！

こんばんはー

今日のblog担当の南友乃です

冬の気候にみなさんは耐えられていますか

さむくなったりーあったかくなったりー・・・・・・

自転車愛用の私にはつらい毎日です

天候は変わりますが体調管理には十分注意していきましょう

さてさて私ごとではございますが

今年１月13日成人式をむかえました

ということで
サンスポーツにも振り袖で登場してみました

アスレやフロントをウロチョロと。。。。

お会いした方はごくわずかですので・・・・お会いできなかった人のために

記念に写真をとりました

風早さんとハイチーズ

二十歳になったことでやはり目標が必要ですよね

みなさん新しい年になり1か月たちました

目標はありますかアニメーターの目標はアスレ前に貼ってありますが

みなさんもこの機会に目標を見つめなおしみてはどうでしょうか

アニメーターはお客様をサポートしますので

メニューの変更や目標の見直しの際なにかあれば担当のアニメーターに何でも聞いてください

 

それではまたお会いしましょう

お腹がすいたよぉ～

こんばんは

本日ブログ担当のすみです

夜遅くになってしまいました

ママさんバレーの練習から

クタクタになって帰ってきました

厳しさの中にも楽しさがあり

スポーツっていいなー  バレーボールっていいなーと...

よい汗を流してきました

シーズンに入ってから力を発揮できるように

トレーニングを真剣にしょうと決意し 目標にかかげた様に

体を引き締めたいと心に決めています

皆さん声をかけあって

Let's go

今年初投稿！

みなさんこんばんは

フロントのちゅーやんです


今年もどうぞよろしくお願い致します


最近はインフルエンザやノロウイルスなどが流行っているみたいなので、皆さんお身体にはお気をつけ下さい

さて、サンスポでは現在フロント前でランニングフェアをしております

ミズノのバイオギアというロングタイツです

関節に不安をお持ちの方に嬉しい、膝サポーターや腰サポーターが付いてます

着圧で筋肉をサポート疲労軽減効果と筋肉のブレを防ぎ、より運動効果が得られます

試着ができますので、気になる方はぜひお試し下さい

続いて同じくミズノのウエーブライダー17

昨年も販売しておりましたが、NEWカラーも追加して販売しております
発売当初、1ヶ月間返品•返金できるというキャンペーンをしておりましたが、まったく返品が無かったらしいです

サンスポでご利用の方もかなり気にいられています

こちらも是非1度ご覧になって下さい



詳しくはフロント仲までお尋ね下さい

初めまして

初めまして(^-^)
初ブログになります。藤井 和摩です。
知らない方も多いと思います(^^;;
今は週5でシフトに入ってます‼
どこかでお会いすると思います＼(^o^)／

さて、今アスレジムの前に各アニメーターの目標が書いてあるのはご存じですか⁇



があります‼
アニメーターが目標に向かって頑張っているか、みなさん聞いてみて下さい‼

明日から2日間サプリメントの試飲会をします‼


アスレジムとスタジオ前にあります。ぜひ、寄ってみて下さい‼

みなさん、運動頑張りましょう(^-^)

60000ｍ

みなさーんこんばんわ

久々に登場のあっきーです

今年に入ってから各アニメーターが今年一年の目標をアスレの入り口に貼り出しております

私の今年の目標は変化です

ただの変化ではなく劇的に変わりたいと思っております

さてタイトルにある、60,000ｍとは・・・・

 

三月の末までにプールで泳ぐと決めた距離です

60Km

数字だけすごい距離です

一気に泳ぐのは正直つらいですが、猶予がかなりあります

泳げる日にしっかり泳いでいけばなんとかなる

一か月で考えると20Km

泳げる日に一日1,000ｍ泳いでいけばいけるかなと考えております

レッスンプールに行くときに通る体操室に各アニメーターの写真付きグラフが貼ってあるのは

ご存知ですか？？？

日々泳いだ距離をグラフに塗りつぶしていくようになっております

常に会員様に見られている意識で自分に厳しく、必ずやりとげますので

どうか暖かく見守ってください。

時間が会うときは会員の皆様ともいっしょに泳げればとおもっております。

 

よろしくお願いします

最後に初心忘れるべからずってことで、昔ジュニアスイミングでサンスポで日々

泳いでいた頃を思い出しました

その当時の写真を添付します

どれがあっきーかすぐわかるかもしれませんが探してください

 

 

 

 

 

～バレーボールサークル 今月お休みです～

　

　みなさん！こんばんは

フロント川本ですっ

 

だいぶ遅くなりましたが、本年もどうぞよろしくお願い致します

 

 

本日は、バレーボールサークルのお知らせです。

先月もお休みさせていただいたのですが、今月もお休みとなります

 

前回の１２月のサークル時に1月は多分２０日になると思いますとお話させて頂いていたのですが…

 

２月は必ずさせて頂きます！！

体育館もすでに予約済みです

 

 

お間違いのないよう、よろしくお願い致します！！

 

 

次回バレーサークル

 

　２月２４日（月）　１９時～

　亀岡運動公園体育館　小体育館

　参加費　￥５００－

 

 

 

前回は元スタッフ小槻Aも遊びに来てくれましたよ☆

懐かしいアニメーターも遊びに来てくれてます！

 

２月２４日久々のバレーボール楽しみにしています！

たくさんのご参加おまちしています！！

木曜日スタジオプログラム要よろしくお願いします！

 

こんばんは

本日ブログ担当篠原です

今年初のブログになりまーす

そしてわたし篠原、成人になりました

成人になった篠原もよろしくお願いします

 

休館日明けのサンスポーツでは

BOCA測定とコラーゲンの試飲会販売が始まりました

BOCA測定では、筋肉の量、脂肪の量、骨の量など、

またバランスなども測ることができるものです

BOCA測定は1月22日（水）までやっているので

予約は今からでもできるのでアニメータに声をかけてくださいね

 

そして今年1月からスタジオデビューしました

木曜日の20時15分から「要」を担当しています

主にお腹を鍛えるトレーニングです

お腹は気になるけど1人ではしんどいなー

でもみんなとならという方、ぜひ「要」に

木曜日の20時15分おまちしております

 

 

 

 

 

 

休館日ですよー！

本日は休館日です

のんちゃんです

 

お休みいただいて

スタッフ全員でミーティングや

大掃除をしています

いつもは、大声出して汗をぶるぶるかいて動きまくっている

私達にとって、何時間も座っている・・・・

うーん・・辛い笑

家で掃除をあまりしない私にとって大掃除・・・

うーん・・・不完全燃焼笑

さー明日からは今日動かなかった分

動きまくりましょうね

 

明日は通常営業です

ずいぶん遅くなりましたが、１月のサンスポ★ライフ作成しました

テーマは『脂質』です

私達にとって大切な栄養素ですが

摂り方によっては生活習慣病や肥満になるんですよ

ぜひ館内のサンスポ★ライフを手に取り

日頃の食生活を見直してくださいね

 

 

 

 

こんばんわ☆

こんばんわ、風早です！
昨日は成人の日。南ちゃん、篠原ちゃん、岡本ちゃんの3人が、大人の仲間入りをしました振袖を着てサンスポにも来てくれましたそういえば、私もついこの間やったはずなんですが、もう10年も経っておりました写真を見ると顔がパンパンやり直せるなら撮り直した～い


さてさて、今週金曜日は今年初のジョギングサークルの活動日となります寒いですが、今年は外で走ってみたい！マラソン大会に出てみたい！興味がある！一緒に走りましょう
サンスポの周りを走るコースですので、自分で何周走るかも決めれますので、初めての方でも大丈夫ですよ

私もまだまだ練習不足ですが、走れるようになるため頑張ります

お知らせ
日吉ダムマラソンにサンスポのマラソンイベントとして毎回参加していたのですが、今年は台風の被害のため中止されることが決まりました。

他のマラソン大会に出る予定で検討中です。また館内の掲示板などでお知らせしますので、また見てくださいね

明日、15日は休館日となっておりますので、お間違いのないようにしてくださいね

では、おやすみなさ～い

冬スキーキャンプ帰着時刻について

只今、山形屋を出発しましたので、
６時20分頃に帰着の予定です。
お迎えを宜しくお願い致します。

車内では、ドーナツを食べて貰っています(^^)

2014冬スキーキャンプレポ11

道中、順調に走っています。
さきほど、夜久野にてトイレ休憩を終えました。




但馬の道の駅にて、お土産を購入しました。






お土産購入を終えて、足湯を楽しんだり..(笑)




いまは、車内でおやつを食べながら、
ビデオタイムです(^^)



到着予定は19時でしたが、少し早くなりそうです。
このまま順調にいけば、18時半には到着できそうです。
次回は山形屋さんより、報告します。

2014冬スキーキャンプレポ10

こんにちわ。
マルオです。いや、ゴリオです(笑)

すっかり、定着してしまいました(^^;)))


さきほど、予定通り、出発いたしました。
車内でゆっくり！の予定が、子供達のテンションは
上がりっぱなしです(笑)

ささっと、ここまでの流れをご紹介。



雪模様でしたが、みんなよく頑張りました。





スキー初めてのメンバーも、ご覧のコースにチャレンジです。





全ておわっての記念撮影会





おなじく





もういっいょ！







昼食です。

やはり、みんなおかわりしまくり(笑)
二泊三日で、胃袋サイズ大きくなってますよー(*_*)








幸せそうな表情！ いいねぇ(笑)




ホテルを後にして、出発です。







後部メンバー、
あらいぐまに、ゴールデンボンバー？？(笑)







このあと、お土産もの屋さんに寄って、
亀岡へ向かいます。