山歩きサークル再開！！

こんばんは！！

アニメーターの梶谷です


29日(水)に久しぶりの山歩きサークルを開催いたしました！！

今回はこちら！！



[明智越ハイキングコース]

アニメーター含め、総勢33名でJR亀岡駅から出発！

ウォーキングで登り口まで

早朝8時半の亀岡駅から保津町方面



亀岡名物！

深ーーーい霧で山が見えません（笑）

見えない目的地に向かってウォーキング！

いよいよ！明智越へ！！

登り口はこんな感じ！



まさにトトロの山の入口です（笑）

緩やかな上り坂を登り、少し細い山道を歩きながら、ワイワイガヤガヤのんびり歩きました！







小さいですが、JR保津峡駅が見えますか！？！？

後半はこんな所を歩いています！



思わず記念撮影！



木々の間から日の光が！
天気にも恵まれ、幻想的な山道です！！

山道を抜ければJR保津峡駅までウォーキング





普段この位置でJR保津峡駅を見ることはなかなかないです！



お昼頃、活動はここで解散でしたが、山ガールグループはこの後嵐山までウォーキング！

なにやら女子会開催らしく、、、

気になります（笑）

とても気になります（笑）（笑）




今回は亀岡駅から保津峡駅まで約4時間！！

ゆっくり、のんびりハイキングを行いました！


これから紅葉の季節です！

たまにはサンスポを離れてのんびり、思いっきり外の空気を吸いながら身体を動かしてみませんか？

年内にあと何回か予定しています！！

参加してみたいなーという方は是非アニメーターの梶谷、岡本、フロント大下までお問い合わせください

今回ご参加いただいた方々お疲れ様でした！

ありがとうございました！！

そして、参加できなかった方々、本当に申し訳ございませんでした。

次回の活動日が決まり次第、館内にて告知させていただきますので、よろしくお願い致します！！

サンスポで健康ライフを送りましょう

ハロウィーーーン

みなさんこんばんは

南ちゃんこと南友乃です

季節の変わり目はやはり体調を
崩しやすいですよねーー
みなさんも気をつけてくださいね


さてさて
もうすぐハロウィンーーー！
ということで
ある日の営業終了後。。。。。

だれだれ？？？


なんと梶谷さんまで。。。


正体は
なんだか
賑やかな夜でした

もしかしたら営業時間中に
現れるかもしれないですよー

みなさんをお待ちしております

サンスポーツ秋の大特価！！

こんばんは！！

来週は山歩きサークル活動を予定しています、隊長見習いの梶谷です！


最近はアスレジムはもちろん、スタジオ、プール、色々な所に出没していますが、特にフロント前にいることも増えています

それは、サンスポーツのショップを担当させていただいているからです！

皆様の健康のサポートを少しでもできればと、運動指導はもちろん、栄養面や用品を含めてお話しができればと、日々勉強中です！


そんな中！
本日より試飲会開催！！



サンスポーツで大人気！リピーター続出の健康飲料！！

[アフリカ紅茶]

土曜日まで試飲会を行っています！

月末までは割引半販売を行っています！



この画像！思い当たる箇所がある方、、、


必ず25日までに足を運んでくださいね

是非サンスポーツで試飲してみてください！！




さらに！





在庫分に限り、水着セール！！！

表示価格から20％割引！

すでに割引価格の商品も、その価格からさらに割引です！！！

ぜひこの機会にフロント前にお立ち寄りください！



只今公開ダイエット中の渡辺副支配人も元気いっぱい！笑


サンスポーツでは日々豊富な商品を皆様にご提供できればと思います！

明日も朝一から皆様のご来館をお待ちしております！

12月29日（月・短縮）タイムスケジュール

12月29日（月・短縮）ホリデー会員様はご利用いただけません。

Aスタジオ

10:30～10:50 姿勢w-up・c-dw 風早

11:00～11:20 エアロ入門 風早

11:30～12:00 ペルビックストレッチ 風早

12:15～12:45 バランスボール 岡本

13:00～13:45 ZUMBA 大西

14:00～14:50 トレーニングエアロ （トレーニングタイム＋エアロビクス）
風早 ＆ 梶谷

15:00～15:45 姿勢プラス45 喜多

18:00～18:45 エアロ上級 湯汲


レッスンプール

13:00～13:30 クロール初級 永澤

15:30～16:00 かんたんマスターズ 坂

レッスンプールは12:00～18:00までご利用いただけます。

代行のお知らせ

代行のお知らせ

10月20日（月）

19時45分～20時30分 ZUMBA

PARINDA → 風早

明日までです！

こんばんは！

アニメーターの梶谷です！

梶谷を改め 大ちゃん と本日命名されました！

名前が梶谷大だからですが

皆さん大ちゃんとお呼びください！

さて！

今日と明日の2日間行われている試飲会情報です！










サンスポで大人気商品です！

桑青汁の試飲会と割引き販売会が明日まで！

普段の野菜不足を補うための一杯

くわの葉特有の効果である、糖分の吸収を抑える効果を発揮させるために、外食前に一杯

痩せたい！そんなあなたの理想の栄養補給ができると思います！



この青汁を用いた料理レシピ。フロント前にて！

この機会に青汁ライフをおくってみては？

オススメです

ちなみに

梶谷のオススメの組み合わせはこちら





ただいまサンスポで売り出し中のダイエットスムージーに青汁スティック1本を混ぜ合わせ、牛乳に溶かして飲みます


毎朝飲んでいます！

おかげて体重が...

気になる方は明日！

梶谷を捕まえてください！笑

食物繊維豊富な青汁は大変オススメです！


普段の食事の補助食品としてお試しください！

サンスポでは18日まで割引販売を行っています！


気になる方はサンスポーツまで！


明日も皆様のご来館をお待ちしております

10月13日（月・祝）プログラム

10月13日（月・祝）プログラム

Aスタジオ

10:30～10:50 姿勢w-up.c-dw 風早

11:00～11:20 エアロ入門 風早

11:30～12:00 ZUMBA 風早

12:15～13:00 ワイルドアタック45 梶谷

13:15～13:45 ペルビックストレッチ
風早

14:00～14:30 タフエアロボード30 喜多

14:45～15:30 姿勢プラス45 喜多

18:30～19:20 ZUMBA 中川（さやか）

レッスンプール

13:00～13:30 クロール初級 坂

13:40～14:10 かんたんマスターズ 坂

レッスンプールは12:00～15:30までご利用いただけます。

ＦIAマスターズ、お疲れ様でした★

みなさんこんばんわ
夜分遅くに申しわけありません

ななちゃんです

先日9/28（日）に京都アクアリーナにて、ＦＩＡマスターズが開催されました！！
サンスポーツからも多数の方に参加いただき多くの会員様がメダルを獲得されましたので、ご案内させていただきます

山崎ゆみこ様　25Mバタフライ１位　大会新記録
　　　　　　　　　 50Mバタフライ１位　大会新記録

前川勝美様　100M平泳ぎ１位　
　　　　　　　　 200M平泳ぎ１位 大会新記録

松本喜子様　25M背泳ぎ１位　大会新記録
　　　　　　　　 100M背泳ぎ３位

山村英子様　100M個人メドレー１位
　　　　　　　　 200M自由形２位

江崎達様　25Mバタフライ１位　大会新記録
　　　　　　　25M自由形３位

川治幸雄様　25Mバタフライ１位

混合4×25Mメドレーリレー　松本喜子様
　　　　　　　　　　　　　　　　　 田中順三郎様
　　　　　　　　　　　　　　　　　 山崎ゆみ子様
　　　　　　　　　　　　　　　　　 江崎達様　　　　２位

おしくもメダルに届かなかった会員様も
皆様終わった後はすごく充実した顔でおられました

私とのんのんとあっきーもレースに出場しましたが、
やっぱり泳ぐのって気持ちいい楽しいと感じ参加できたこと、とてもうれしく感じました

１１月にはＢｉｇ－Ｓマスターズが大阪の深江で行われます
このマスターズはすごくアットホームなマスターズです

初めての方、マスターズに興味がある方、敷居が高く感じておられる方に
うってつけの大会です

まだ募集は行っておりますので、お悩みの会員様は是非参加くださいね