サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

長い夏  小さい秋  長い冬?

2013-11-19 19:39:23 | スタッフブログ

こんにちわ

ジュニアの担当のえっちゃんこと飯野です。

最近はめっきり寒くなりましたね  そうかと思えば暖かい日が有りホッと油断すると又寒波がダ~ッと来て震え上がってます。こんな気候時に風邪を引くんでしょうね

でもせっかくの秋なのですから楽しみましょう。

 山々を見れば紅葉がきれいで近場で紅葉狩りが楽しめますね

 先日我が家の有る篠町の自治会主催で長尾山に登って来ました。あいにくの霧雨でけむっており市内の景色は見れませんでした・又近いうちに再チャレンジしようと思っております

さてサンスポでは12/16の ジュニアクリスマスの飾り付けが始まっておりスタッフ一同色々作ってます。まだまだ楽しい事がいっぱい有るので楽しみにしていて下さいね。

 


スタンプラリー!

2013-11-18 23:58:50 | スタッフブログ


こんばんは!
最近首が痛くて寝れない
フロントいそやんです(^^)

今フロント前では
在庫商品処分SALEをしております
アルプロンのホエイプロテインや
からだ燃えるなどお買い得な商品が
数量限定で販売してますので
一度チェックしてみてくださいね!


そして商品入れ替えのため
明日19日から数量限定で



紙パックジュース、バヤリースを
1本80円で販売致します!
なんとスタンプラリーカードを
お持ちの方は1本につき3ポイント
貰えます(≧∇≦)
なくなり次第終了となりますので
お早めにお買い求め下さい


野菜不足のキン肉マンも



嬉しそうです(((o(*゜▽゜*)o)))笑


そして更に11月22日は
『いい夫婦の日』キャンペーン☆





ご夫婦で一緒に来館頂ければ
ポイントプレゼント!!
2人で写真のように手でハートを
作って頂いたご夫婦には…


まだスタンプカードお持ちで無い方も
今からでもまだまだ間に合います!
是非ご参加お待ちしております












ちなみに( ´ ▽ ` )ノ

☆私のじゃんけんは
全部グーを出します!☆

大忘年会やります!

2013-11-18 23:00:20 | スタッフブログ
こんばんは
月曜日担当の風早です。
もう11月も18日、今年も残すところあと1ヶ月半。。。だんだんせわしくなってきますね
忘年会の予定も入っているのでは
サンスポの忘年会も予定の一つにしてくださ~い
今年もサンスポーツの館内でどんちゃん騒ぎをしたいと思っております
2013年12月15日(日)15時~18時
参加費は3500円で、12月2日までにお申し込みをして頂くと、3000円になる早割特典があります

お寿司や焼きそば、オードブル、ピザ、おでんにチヂミに、忘れてません、デザートも
食べ放題•飲み放題です
一部アルコールは有料となります。
場所はサンスポーツのラウンジとAスタジオです!
あとは、じゃんけん大会、ズンバを踊って見たり、TRFを踊ってみたり最後は大抽選会があります
今年最後の大イベントになりますみんなで食べて飲んで、わいわい大騒ぎしませんか~
申し込み用紙にご記入して頂きフロントにてお申し込みしてください
バスの無料送迎もありますよ
ぜひぜひご参加してくださ~い

珍客あり\(-o-)/

2013-11-18 18:21:26 | スタッフブログ

久々のバービーです

先日何と娘の家に

食事中窓の外に何か視線を感じて振り返ってみると・・・・

何と何とベランダにたぬきが

可愛い顔で家の中を覗き込んでいたので子供達は家で飼いたいと言ったとか

最後はしっかりお土産まで残して帰って行ったそうです

我が家の近くでもたまに鹿を見る事はありますがたぬきにはビックリだったので

載せてみましたほんと田舎はいいですね


ベストショット

2013-11-17 20:47:15 | スタッフブログ

こんばんわ

日曜日担当の西谷です

最近は本当に寒くなってきて外に出るのも嫌になってきていますが

寒い時ほど体を動かして頑張ろうと自分に言い聞かせています

みなさんも寒さに負けずトレーニング頑張りましょう!!

先日、近所の子供達が虹を見て楽しそうだったので

ついつい一枚撮ってしまいました

写真は汚いですが本物はとてもきれいでした

サンスポーツではスタンプラリーや紹介キャンペーン

12月にはサンスポ大忘年会があります

詳細はアニメーターに聞いてくださいね!!

 


合言葉 Part2

2013-11-15 18:33:53 | スタッフブログ

こんばんは!

アニメーターの梶谷です

今週もやってきました


みなさんお待ちかねの[合言葉]の時間です

前回の合言葉は[目標]でしたよね!

さー今回は...



[カメまる]




写真は以前アニメーターの休憩室に遊びに来てくれた時ですびっくり!


明日も大人の会員様は休館日となっております!

明後日日曜日から、来週の木曜日まで[カメまる]と言い続けましょう

なんと、今回はスタンプラリーのポイントが2ポイントもらえちゃいます



朝晩と気温がだいぶ下がっています!

くれぐれも体調管理には気をつけてくださいね

それでは、また来週




大忘年会!!!!!

2013-11-14 22:55:39 | スタッフブログ

 

こんばんは

木曜日ブログ担当の篠原です

最近さらに寒くなってもー凍えそうです

みなさん体調は大丈夫ですか

寒くなってもこまめに水分を摂取しましょうね~

それと、サンスポーツから帰るときは湯冷めしないように

暖かくして帰ってくださいね

 

さてここで

大忘年会の告知でーーーーーす

12月15日(日)にサンスポーツで大忘年会をやります

わ~い\(^0^)/

きっと楽しくなります

や、楽しくします

わたしも参加します

みなさんもぜひご参加ください

 

 


☆サンスポオリンピック☆

2013-11-13 12:30:50 | スタッフブログ

こんにちは はしもんです

毎日ぶるっと震えるくらい寒い日が続きますね

11月10日(日)に開催されました、サンスポオリンピックでは、

そんな寒さも吹き飛ばすくらいの熱戦が繰り広げられました

ジュニア会員、クラブ会員、選手・育成を巻き込んだ一大イベントは大盛況でした

玉取り・玉入れは、普段交流の少ない会員同士の交流の場となり、

団結して頑張ってくれました

 

レース中盤には、ヘルパーを使ったリレーカーニバル

4人で1チームを結成し、一致団結して頑張ってくれました

華麗なる飛び込みが見れるのも、サンスポピックならでは

かっこいい

たくさんのお子様がレベルアップを果たしましたみんなよく泳ぎました

以上、サンスポオリンピックのご報告でした

来年はぜひ、たくさんのご参加お待ちしております


紹介キャンペーン!!

2013-11-12 23:02:09 | スタッフブログ

どーも川勝です

最近とても冷え込んできましたね

皆さん体調管理には十分に気をつけて下さいね

そしてサンスポーツで元気にいい汗をかきましょう

 

 

さて、今年も残り少なくなってきましたねー

そこで今年最後の紹介キャンペーン

どんどんお友達、家族、などなどサンスポーツに紹介してください

紹介から入会されると紹介会員様には・・・

 

 

 

タイプA

サンスポ館内で使えるショップ券5000円分

 

タイプB

パーソナルトレーニング・スイムプライベートレッスンどちらか30分間×2回   です

 

紹介された方はどちらかからお選び下さい

また複数名紹介された場合はタイプAは10000円まで、タイプBは30分×4回を上限とさせていただきます。

もちろんご入会者様にも特典があります

特典内容は、入会金10500円  事務手数料2100円  初月会費が全て無料です

是非この機会に入会、紹介して下さい

 

紹介キャンペーンの受付期限は12月29日(日)までです

 

宜しくお願いします

 

 


11月11日(月)ポッキーの日!!

2013-11-11 18:26:34 | スタッフブログ

こんばんは。風早です。

11月から風早組がブログを担当させて頂いてます!みんながさぼらず書いているのに、出だしさぼっちゃいました

ごめんなさい

たまに名無しのごんべさんがいるんですよね~。。。

月⇒風早  火⇒川勝  水⇒前田  木⇒篠原  金⇒梶谷  土⇒王子  日⇒西谷となっております

だいぶ報告が遅くなってしまったのですが、10月13日(日)に滋賀県長浜市であざいお市マラソンが開催されました

サン・スポーツからは28人の会員様が参加されましたちゅーやんとゆっき~なも行きましたよ

私にとっては10kmを走るのは、2回目あんまり練習してないのに変な自信ありで挑みました

さすがにマラソン前は大好きなおやつも我慢して、ぽっちゃりーが少しましになってました普段あんなに

スタジオで動いているから大丈夫よとよく言われるのですが、走るのはまた違うんですよね~

アップとかしたら体力無くなる~とか言いながら、ちょっとアップしてると、ドンドン緊張感がでもスタート地点には

サンスポの会員様がおられたので、ワイワイおしゃべりしながら待っていました

10km部門は走るのが一番最後なので、待機場所も一番遠い所スタートのゲートまで遠いんです

今回は初めてマラソンに挑戦される会員様と一緒に走りましたいつもジムで走っておられたので、始めは

無理やり誘ったのですが、まじめに練習を重ねられ、大会にエントリーしてくださいました

初めは団子で走りにくかったのですが、だんだんばらけていき、最後の方かな~と思いながら、ドキドキしながら

走りました。お天気も良く、風もあり、途中は向い風もあり、気持ちの良い気候でしたちょっと暑かったかな

お互いに励ましながら、歩くことなく走り切りました最後ゴール寸前、ダッシュをかけてみました。置いて

行ってごめんなさい~と思ったら、同時ゴール粘らはりました

結果は1時間3分でした思ったよりいいタイムで走れました

ただ帰りのバスでは、足がパンパンで全身湿布貼って寝ました

マラソンブームで調べれば、い~っぱいマラソン大会があります!私もこっそり何かにエントリーしてみようかなと

考えています

参加された皆様、お疲れ様でした

12月8日(日)に今年最後のジョギングサークルを考えております。寒くなり、外に出るのが嫌になりがちですが、

お時間が合えばぜひぜひ参加して下さい~

10km走ったど~

 

                          全員集合

参加賞は長袖Tシャツと新米のお米でした~

渋いでしょ

 

 


明日はサンスポオリンピック

2013-11-09 20:52:04 | スタッフブログ

こんばんは

初めてブログを書きますイソケンです

11月になり、すっかり秋らしい気候になりましたね

朝と昼の寒暖差が大きいので毎日何を着ていくかとても悩みます 皆さんはどうですか?

僕は、学祭明けの中間テストラッシュに悲鳴を上げています

 

さて、明日はいよいよサンスポオリンピックです

時間は8:00~13:00ですのでお間違えの無いようにお願いします

僕も、もしかしたら泳ぐことになるかも...楽しみにしてください

明日出場される方は、日ごろの練習の成果を発揮して自己ベスト更新を目指しましょう

ではまた明日


合言葉

2013-11-09 19:22:34 | スタッフブログ

土曜日担当の王子です

11月に入って霧が出たりして、だいぶ冬らしい天気が多くなってきました。

それにともなり僕の日焼けも、もとにもどってきました

 

冬が近づき体調管理はもちろん、運動後の汗が冷えないうちに

着替えてください

 

今サンスポーツでは、スタンプラリーというイベントをしています

皆さん、もうカードはお持ちですかお持ちでない方はフロントへ…

まだ日はたっていないので、是非購入してみてくださいね。(内容が分らない方は、アニメーターに声を掛け確認してください)

スタンプラリーの合言葉は『目標』です是非アニメーターに言ってみてください。

良いことがあるかも


代行のお知らせ

2013-11-09 14:55:49 | スタッフブログ

代行のお知らせ

11月12日(火)   11:00~11:45    ファンク     田中(眞)

             12:00~12:45    フラダンス   田中(眞)

                             ⇓ 

                           大西

11月14日(木) 10:30~10:50  姿勢w-up・c-dw  梶谷  ⇒  岡田

           11:00~11:45  ワイルドアタック45  梶谷  ⇒ 岡田

 

11月21日(木) 10:30~10:50  姿勢w-up・c-dw  梶谷  ⇒   風早

           11:00~11:45  ワイルドアタック45 梶谷  ⇒   風早

           10:40~11:00  アクアウォーキング  風早  ⇒   王子


合言葉!!!

2013-11-08 00:20:30 | スタッフブログ

こわばんは!

アニメーターの梶谷です

今年も気づけば残り2ヶ月を切りましたねー

1年経つのがどんどん早くなってます

話は急展開しますが、

普段運動をされている皆さんは残り2ヶ月の目標を立てましたか?

忘年会までに体重を落としたい、元旦のロードレースまでに体力を付けたい!いろいろ聞いています

そこで梶谷も、残り2ヶ月の目標を決めました!!

それは



エアロビクスが上手になれますように

です!

切実な願いであり、真剣な目標です!



小さな事からでも何か目標を決める事で、日常生活にいつもと違う刺激が加わると思います

目標を決め、それに向け実行する!

簡単なようで難しいですよね


しかし、その目標を達成できた時の気持ちを考えると、、、

頑張る事が楽しくなります

ぜひ、年内の目標設定をしてみてください


さーて

お待ちかねのスタンプラリーの合言葉の時間です

今日から合言葉をサンスポのアニメーターに伝えると、スタンプが1ポイントもらえちゃいます!!

しかもその合言葉は今日から1週間有効です!!!

来週の金曜日までその合言葉を言い続けてくださいね

という事で合言葉の発表です


今週は、、、

【目標】

です!


1日1回、近くのアニメーターに伝えてください

それだけでポイントゲットです

1週間忘れないようにしてくださいね

そらではまた明日