木曜一般クラス！

昨日の木曜日一般クラスは住村君が出稽古に行ってていなかったのと、アマチュアの試合が終わり試合メンバーが少なかったので、まったり基本を練習しました(^^) 次なる試合に向けて燃えている試合組のメンバーもいました！ で夏なのに最近減少傾向にある筋トレ組…筋肉は一日にしてならず！ 私は昨日は珍しく伊藤先生とマンツーマン筋トレ！ ダンベルプレス＆フライでいじめると、ちゃっかり背中の種目でイジメ返されました . . . 本文を読む