7月(^_^;) 2014-07-02 11:15:03 | Weblog 昨日から7月になりました！ 暑いですがジムではみんな練習頑張ってました(^^) 夏場の練習は暑さで練習量が半減しますが、熱中症にならないようにボチボチやりましょう(^_^;) 水分はこまめに、練習も無理せずに自分のペースでやりましょう(^^) 全ての練習後に筋トレをやった私は筋肉痛です… 私も無理せずやらなければ(^^;; 一般クラス 火、木、土曜日 打撃クラス20:00～21:00 組技ク . . . 本文を読む
