効果抜群(^^)♪ 2018-01-25 14:41:07 | Weblog フィットネスクラスの会員さんがfit bitという心拍数とカロリー消費を測定するスマートウオッチを購入し、キックボクササイズで1時間使用したところ451キロカロリーも消費していました！ なかなか運動でこの数字を消費しようと思ったら大変です(^^; キックボクササイズだとパンチ&キックをする事によっての引き締め効果やストレス発散にもなるので、2重、3重の効果があります(^^) しかもトリニティーサン . . . 本文を読む
