練習は色々です(^^)

今週の練習をまとめてみます(^^)
ジムはクラス別に分かれているのでどれに参加するのかは自由(^^)
打撃クラス、組技クラス、柔術クラスがありMMA（総合格闘技）のスパーリングをしてもいいし、筋トレも自由です(^^)
木曜日は私も筋トレに参加しました(^^)♪

筋トレはみんなでやると結構追い込めます（笑）
そして柔術クラス(^^)
10代、20代、40代、50代が参加してました(^^)
幅広い年齢が参加できるのが柔術の良いところですね〜♪
そして試合を控える住村君もMMA（総合格闘技）スパーリングもやってます！
最後のチャリンコ漕ぎはトミーも参加(^^)
本日土曜日はフィットネス&フリースパーリングの日です！今日も頑張りましょう(＾ｰ^)ノ

淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料（フィットネスを除く）です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 火、水（柔術）、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00（土曜のみフィットネスクラス）
組技クラス21:00〜22:00（土曜日のみ打撃&組技スパーリング中心の練習）
自由練習 各曜日 22:00〜0:00

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン（￥500）です！

※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆キッズクラス（子供クラス）
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00（柔術）
金曜日 19:30〜21:00
打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）