昨日のサンズ

昨日も寒い中、12名のジム生が練習に参加！
練習すればすぐに暖かくなるが…早く春が来ればいいのになぁ(;´Д`A ```
しかし真冬というのに、最近はジム生10人を切ることがない(~0~)
またまた新しい入会者も来てました！
そうそう平君は新しいジム生とよく打撃スパーリングをしてました(~0~)
さすがに若い子は翻弄されてました(^▽^;)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
おいらは最後に住村君と寝技スパーリング１本取りをしました！
12分でやっと取りました(;´Д`A ```
住村君力が強い…(;´Д`A ```
バテるのを待ってなんとか取りました(;´Д`A ```
その後、筋トレ！！
スパーリング後なのでデッドリフト死にました(T人T)
とまぁこんな感じの練習でした(~0~)