5/22（火）練習日記

最近暖かくなってきたしジムに練習に来る生徒の数も増えてきましたなぁ

活気があっていい事です

さてぎっくり腰も回復しつつあるおいらは大事をとって初心者を指導！

久々に初心者を指導すると遠藤君に西田君うまくなってるではないか

約1ヶ月ぶりに２人を指導したが思っていたよりうまくなっていてびっくり

2人とも真面目に練習来てるもんなぁ

中級者、上級者コースは成山先生が担当！

指導員の彼も一緒に練習してましたが最近の運動不足に嘆いてました

そして久々にサンズのトリックスター事、浜中が練習に来てました

浜ちゃん頑張って練習来いよ！

打撃の練習が終わった後も寝技のコースに参加する人、筋トレやる人、サンドバックやる人にそれぞれ分かれて練習！

しかしみんな真面目ですなぁ

打撃１時間やってまだ練習するんやからね！

ほんますばらしい

組技クラスはこれもまたおいらが初心者を担当し中級者、上級者はスパーリングをやってました！

スパーリングにはK＆Dから楠さんが出稽古に来られてました！

最近太り気味やからダイエットでって言ってたけどどこが太ってるねんと突っ込みたくなるような筋骨隆々の体をしてました

初心者には下からのスイープ各種とパウンド（どこで使うねん）
を指導しました！

指導しながらスパーリングを見るとこれが血が騒ぐのかスパーしたくなっちゃうんですな

いかん×2！

腰の回復に努めねば

みんなも無理は禁物！

怪我してるときは無理せずできる範囲でがんばりましょう！

それから今日指導予定だった上原さんは結婚記念日でお休み

上原さん奥さんといつまでも仲良くして下さいね (須田）