いい感じです(＾ー^)ノ

今日のキッズ練習(^^)
先程終わりましたが、みんないい感じになってきました♪
練習内容は最近基礎体力トレーニングでやってる跳ね起きとヘッドスプリング全身を使う練習です！全身を使わないとできません。格闘技だけではなくスポーツは全身を使う事が大事です！腕や足だけの力に頼らず全身を上手く使えるようにしましょう(＾ー^)ノ
そして壁を使わずに三点倒立！これはバランスが大事！5秒以上できるキッズいません(-。-;
それから打撃スパーリング！何回も言いますが、防御大事です(￣^￣)b
そして試合が近い事もあり、打撃からのテイクダウン練習(^^)打撃終了しパス&スィープのスパーリング(^^)
本日の技術練習は担ぎパスガード！
使う子は多いですが、細かいところが分かってなくて修正しました(^^)
チームに分かれて反復練習！高学年はきちんと低学年を見てくれてます(^^)そしてチームに分かれてグラップリングスパーリング！時間は本日は試合と同じ3分でやりました(^^)
コハルの下からの横三角のスィープは見事でした(^^)この日は良いスパーリングが沢山ありました♪
最後はキャプテンと副キャプテンの対決！

結果はドロー、引き分けでした(^^)
そして練習終了後にキャプテンから本日の良かった事、副キャプテンからは悪かった事を発表。
良かった事はみんな良く動いてました！
悪かった事はみんな人のやってるスパーリングを見てなくて話してる。
これはダメですね(-。-;しっかり人のスパーリングも見て応援、もしくわアドバイスをしてあげましょう(＾ー^)ノ
全体的にみんなレベルUPしてきています！この調子で今週も頑張って練習してきましょう＼(^o^)／


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一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料です(＾ー^)ノ

一般クラス 火、水（柔術）、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00（土曜のみフィットネスクラス）
組技クラス21:00～22:00（土曜日のみ打撃&組技スパーリング中心の練習）
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ー^)ノ

キッズクラス（子供クラス）
月曜日、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
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※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）