木曜一般&金曜キッズのまとめて投稿(^^;;

木曜一般クラス！打撃クラスは参加者少なめ(^^;;
10代と20代が1人ずつと私の40代(-_-)
受け返しの練習を何パターンかやり、ライトスパーリング&この日は若いジム生相手にヘッドギア付けての打撃スパーリングをやりました(^^)
アウトボクシングに徹したらまだまだ若いジム生には負けないよ（笑）もらわずに当てる！老獪なテクニックでこの日も翻弄しました(＾ー^)ノ
若い子は勢いがあるけど、しっかりテクニックを身につけたらオッさんの私なんかすぐに抜かれるんですけどね(^^;;頑張ってテクニックを身につけましょう(＾ー^)ノ
そしてその後の柔術クラスは8名参加(*_*)
なかなか増えてきました！この日のテクニックは、スパイダーガードからのスィープ&三角絞めをやりました！赤の道着が目立ちます（笑）そして練習後に私、トミー、住村くんが橋本君に悪い所を治療してもらいました！素晴らしいゴッドハンド！メチャ楽になりました♪橋本君、ありがとう！
そして、先ほど終わったキッズクラス！蒸し暑い中、キッズ頑張ってました(^^)
まずは全身を使う運動！スポーツは全身を上手く使うのが上達への近道です！この日はヘッドスプリング、跳ね起きを重点的に練習(^^)全身を使わないとできません(￣^￣)bからの打撃スパーリング！防御をしっかりしましょう！そのまま、テイクダウン（投げ）をプラス(^^)
そして打撃なしのグラップリングスパーリング！
気合い入ってる子もいます(^^)兄弟対決はどちらも負けたくない(^^)
最後はまたまたチーム戦！これはみんな気合い入ります(^^)そして、練習後に副キャプテンが今日の練習で良かった事、キャプテンが悪かった事を発表！
良かった事はみんな良く動いてた！悪かった事はみんなもっと技を仕掛けよう！でした(^^)
キャプテン、副キャプテンは試合に向けてみんなにきちんとアドバイスとお手本になる練習をしてチームとして全体的にレベルを上げていきましょう(＾ー^)ノ

淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料です(＾ー^)ノ

一般クラス 火、水（柔術）、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00（土曜のみフィットネスクラス）
組技クラス21:00～22:00（土曜日のみ打撃&組技スパーリング中心の練習）
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ー^)ノ

キッズクラス（子供クラス）
月曜日、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）