打撃から投げ技(￣^￣)b

昨日のキッズクラス！
打撃からの投げ技（テイクダウン）の練習を重点的にやりました！MMAではこの流れが大事(￣^￣)bしかし意外と難しいのでしっかりと練習！
タックルを切られるのを怖がってはダメです！
失敗して抑え込まれるのを怖がっててなかなかタックルにいかない子がいますが、失敗したら下から柔術的な動きで攻めるか、前回練習したスイッチで身体を入れ替えて上を取りましょう！
スイッチを早速やってる子がいて上手く使えてました(^^)♪
最後はチーム戦でグラップリングのスパーリング！いつも言ってますが、練習なのでもっと動きましょう。動かないと相手に技を掛けられるし、自分も攻めれないので。最後までバテずに動ける体力も練習で養っていきましょう(＾ー^)ノ


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一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料です(＾ー^)ノ

一般クラス 火、水（柔術）、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00（土曜のみフィットネスクラス）
組技クラス21:00～22:00（土曜日のみ打撃&組技スパーリング中心の練習）
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ー^)ノ

キッズクラス（子供クラス）
月曜日、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）