木曜一般クラス＆金曜キッズクラス(^^;;

一般クラス＆キッズクラス、まとめて書きます(^^;;
まず一般クラス(^^)
体験入門も1人参加し、人数も多数来てました(^^)
打撃＆グラップリング終了後、やりたい人だけのMトレ(￣w￣)
腕立て300回＆懸垂200回＆体幹（腹筋）トレーニング各種。やりたい人だけなのに人数が結構いました(^^;;
M率高いな(*_*)Mの人ぜひ参加して下さいね(￣w￣)
そして金曜キッズクラス(^^)
最初のフィジカルトレーニングでは集中力トレーニングをやりました(^^)
これは前日の一般クラスでもやりました(^^)大人も難しい(^^;;キッズクラスのお母さん方もお母さん同士やってましたが…(￣w￣)そして本日な技術練習は片足タックル＆パスガード＆ガードポジションからの腕十字！
活字だけなら基本かと思いますが、ちょっと応用編をやってみました！さっそくスパーリングで使ってる子がいました(^^)
スパーリングはあくまで練習！失敗してもいいので、習った技をドンドン試していきましょう(＾ー^)ノ
暑くなってきたので、一般クラスもキッズクラスも水分はこまめに摂取しましょう＼(^o^)／

淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）