基礎と応用(^^)

今日もキッズクラスはみんな元気に練習しました(^^)♪
基礎体力トレーニング、打撃ミットを行いグラップリング練習！
抑え込みの練習をやりましたが、今試合がない時期にもう一度基本と応用をやり、技術の向上を目指したいです！
しっかり抑え込みができる子とすぐに逃げられてしまう子がいます。もう一回しっかりと抑える練習をしましょう！
技術練習は下からの腕十字とマウントからの腕十字！低学年はある程度の入り方で良いのですが、高学年は更に精度を上げた入り方をしましょう(＾ｰ^)ノそして高学年は低学年に指導！
そうする事により自分で考え指導し、きちんと自分でも理解する事ができます！
そしてタックルの反復練習！
下が得意な子は上になる練習のタックルをきちんと覚えましょう！柔術クラスでは下からの攻めを習ってるので、グラップリング、MMAの日はしっかりとタックルを覚えて上からも攻めれる練習をしておきましょう(＾ｰ^)ノそしてスパーリング(^^)
みんな大好きですね、スパーリング(^^;;
やりたくて手を挙げてアピールする子が何にもいます(^^)
今回一年生と幼稚園児が新しく入会したんですが、それに刺激を受けて良くなってる子が何人かいます！うかうかしてたら抜かれてしまうので練習頑張っていくんだぞ（笑）

淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料（フィットネスを除く）です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 火、水（柔術）、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00（土曜のみフィットネスクラス）
組技クラス21:00〜22:00（土曜日のみ打撃&組技スパーリング中心の練習）
自由練習 各曜日 22:00〜0:00

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン（￥500）です！

※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆キッズクラス（子供クラス）
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00（柔術）
金曜日 19:30〜21:00
打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）