継続は力なり───Σ(゜Д゜；)───

火曜日はかなりジム生来てましたが、暑すぎてみんな打撃クラス終わるとほとんど帰っちゃいました…
で矢野君、細谷君と足関の練習をし、奥井君と1ヶ月ぶりの筋トレ！！
1ヶ月ぶりなんでかなりヤバイ…重量も落ちてる…当たり前か！
スパーばかりやっていたので持久力はついたがパワーは落ちてる━━━(　゜д゜ ；)━━━
昨日の筋トレの筋肉痛もヤバく、今日の仕事に影響しました──(＿△＿；)──
やはり継続は力なりですね！
またしばらく筋トレやり続けます！
筋肉痛がひどい為、もう寝て回復するので明日山岡氏腹筋日記を書きます！