今が大事(￣^￣)ゞ

キッズ、試合が終わり次に向けてまた新たに練習しています(^^)
試合終わってからの練習が大事です！
試合前になるとスパーリング中心の練習になります。試合のない今の時期に体力と技術を上げる絶好の機会です(^^)
まずは基礎体力トレーニング(^^)
そして技術練習(^^)
打撃は苦手な子が多いので課題です(^^;)

スパーリングはみんな大好きです(^^)♪
スパーリング後の体幹トレーニング、サーキットトレーニングはキツイです(；´Д`A

今、技術、体力上げる時期です！しっかりと自分の弱いところを克服してレベルアップしましょうか(￣^￣)ゞ


淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料（フィットネスを除く）です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 火、水（柔術）、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00（土曜のみフィットネスクラス）
組技クラス21:00〜22:00（土曜日のみ打撃&組技スパーリング中心の練習）
自由練習 各曜日 22:00〜0:00

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン（￥500）です！

※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆キッズクラス（子供クラス）
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00（柔術）
金曜日 19:30〜21:00
打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）