緊急事態宣言中の練習🥊🥋

最近のキックボクシング一般クラスの練習です🥊😊

コロナ禍で緊急事態宣言中なので、時間短縮練習とスパーリングは自粛中で技術練習多めで練習を行っています🥊😉

来館時の検温測定と手指の消毒、マスク着用しての練習で、息が上がるスパーリングは行っていません🙅‍♂️

こんな時期ですが技術練習はしっかりとできますので、こんな時期でもプラスと捉えてしっかりと技術アップしていきましょう🥊😉

また緊急事態宣言が解除されれば少しずつ制限も減らして通常に戻していきたいと思います😉

でも皆んな練習頑張ってます🥊😉💪

身体を鍛えれば免疫力も上がるし、健康を維持する為にも運動は必要だと思います💪

運動しないと免疫力も落ちるし、暴飲暴食してたら身体も悪くなります⤵️

今回のコロナ禍での教訓を生かして生活リズムも変えていかなければいけないですね😉

ワクチン接種も始まり、緊急事態宣言も解除間際ですので、皆さんもう少し制限しながら練習頑張っていきましょう‼️💪😉

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☆一般クラス 月、火、水、木、土曜日

打撃クラス19:30〜21:00（火曜、木曜、土曜）

組技クラス21:00〜22:00（火曜はグラップリング・月曜、水曜、木曜は柔術）

※水曜日は隔週で19時30分より柔術クラスのみです。

※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆キッズクラス（子供クラス）

月曜日 19:30〜21:00（柔術）

水曜日 19:30〜21:00（柔術）※隔週

金曜日 19:30〜21:00（MMA）

打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）

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※月曜は柔術、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）