理想と目標！

夏も終わり筋量UPの為に体重を増量中なんですが、なかなか増えない…
暴飲、暴食して筋トレ重視でトレーニングしていますが、代謝が良いのか夏より2kgくらいしか増えない↓
増量より減量のほうが簡単です！
筋肉がつけば代謝が良くなり食べてもカロリー消費してくれます！
確かに好きなものを食べても太らなく良いんですが…
目指している体になかなかならないので(。´д｀)
今年もそこそこ絞れたんですがまだまだです！
来年39歳なので40歳には理想に近づけたらと思います(^0^)
勿論、格闘技の目標もあります！
相手の技をもらわずに自分だけ技をかけて相手を倒すこと！
理想は達人です！50～60歳くらいに漫画に出てくるような達人になっていたいですねΨ(+Φ∀Φ)Ψ
全くの素人（格闘技をやったことがない）相手にはそれができるんですが(＾＾；)
無駄な動きをなくし相手の動きを見切り、正確に技を出さないと達人にはなれませんね！
まだまだです(＾＾；)
明日も理想に近づけるように頑張ります(^0^)/