打撃も頑張れ～(＾ー^)ノ

トリニティーサンズは総合格闘技のジムです(^^)
パンチ、キックの打撃や柔道、レスリングの投技、グラップリングや柔術の寝技等、全ての格闘技が学べます！
総合格闘技ジムはお得なんですが、各クラスをやっていると、子供達は打撃に比べて組技（柔術やグラップリング）が好きな子が多い(^_^;)
金曜日は打撃クラスをやりました！
まずは基礎体力トレーニング！この日はラダー、ロープジャンプ、逆立ち壁歩き、ロープ登り、体幹トレーニング等をやりました。
その後に打撃ミット打ちをやりました(^^)
低学年はまだまだガードが低い子が多いのと、構えができていない子が多い(^_^;)高学年になるとミットも良い音を鳴らしてます(^^)♪そして最後は対人練習ですが、基本半分の力で防御中心にやります。攻撃ばかりじゃなく、しっかりと防御を覚える事が大事です(^^)
最初にも書きましたが、組技も打撃も両方頑張りましょう(＾ー^)ノ打撃も組技も教えてくれるのは総合格闘技のジムだけで得なんですからね(＾ー^)ノ

淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、水（柔術）、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）