サスペンショントレーニング

昨日からサスペンショントレーニングやってます！
最初にキッズに簡単な種目やらせたら結構キツそうだったψ(｀∇´)ψ
これからもキッズにもどんどんやらせますよ(-@∀@)
そして一般クラスは色々な種目を試しました！
ヤバイ種目もありました(；´Д`A
私もやりましたが、今日かなり筋肉痛の気配が…
しかしトレーニング意欲が上がるのでまた色々試していきたいと思います！
興味のあるジム生はやり方聞いて下さいね(^O^)／