昨日の練習

昨日土曜日はキッズ、一般、両方の練習で私はキッズ、住村くんに一般を指導してもらいました！
キッズは道着を着ての組技クラス、一般は打撃クラスでまさに総合格闘技ジム(^O^)
キッズ練習内容は最初フィジカルトレーニング！
ロープ登り、ミラードリル等を追加！まだまだフィジカル上げていって皆んな身体能力を高くしていきます！
もちろんフィジカルトレーニングは楽しくね♪
そして投げ技、寝技の練習！
寝技はやはり龍之介が飛び抜けてます！
龍之介はキッズの総合の試合出れるんとちゃうかな？
寝技の動きが良くなってきてます！あとは着を脱いでのレスリングかな！
キッズ来週は打撃です(^O^)／
一般クラス、昨日は入会してまだ日が浅い乾くん、
柳くんそして闘う住職寺内くん、子連れ参加山岡さん、最近打撃により磨きが掛かってきている大河内くん！
ライトスパー後にはヘッドギアを付けてのスパーも行いヤル気満々！
アマチュアキックの試合も近々ありますので、試合に出たい一般クラスの方はボチボチ練習頑張りましょう(^O^)／
そして最後は住村くんと私は筋トレ！
嫁さんに「腕細くなったなぁ」と言われたので腕中心にやりました！
丸太ん棒の様な腕になり見返してやります(￣^￣)ゞ
待ってろよ！(￣(工)￣)




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