来たぞ寒さが～(*_*)

月曜キッズ練習＆火曜一般練習の練習日記(^^)♪
まずは月曜キッズ練習！
今週は寒い((((；゜Д゜)))))))
急に寒波がやってきました(>_まずは寒いのでフィジカルトレーニングから(^^)
そして、みんなの嫌い？な打撃の練習o(｀ω´ )o最後は新しい腹筋とサーキットトレーニングで終了(^^)新しい腹筋のトレーニングはみんな喜んでました(￣w￣)キッズにも言ったんですが、試合が終わり試合のない今の練習が大事！
試合前だけ頑張って練習しても強くならないし、試合でも良い結果は残せません！別に試合に勝つ事だけが全てではないですが、これはどんなスポーツにも当てはまるし、勉強でもテスト前だけ勉強しても良い成績は残せないと思うので、日頃努力が大事！これからまたコツコツと練習頑張っていきましょう(＾ー^)ノ
そして昨日の一般クラス！この日は大雪で超極寒(T ^ T)絶対に一般ジム生少ないだろうと思いきや、思ってたより来てた(^^;;クロスフィットから始まり、上級者が多かったのと住村君が試合前なのでスパー重視で練習しました(^^)外は極寒でしたが、ジム内は大型ストーブと練習でみんな汗かいてましたよ～(^^)ただ極寒なので、みんな仕事終わって家を出てジムに行く勇気が出ないでしょうね(^^;;でもジムに来たら全然寒くないし、夏より暑さでバテないので長い時間練習できますよ！一般クラスの皆さん、頑張ってジムに来て下さい(＾ー^)ノ筋トレやクロスフィットのみ、または打撃だけでもいいので(＾ー^)ノということで、明日からまた頑張りましょう＼(^o^)／

淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）