腕取り返しo(｀ω´ )o

月曜キッズクラス！
まずは打撃からo(｀ω´ )o
こはる&せありナイスハイキック！！

女の子は身体が柔軟なので足がよく上がりますね(*_*)せありのハイキックなんかブラジリアンハイキックになってるやないか～(*_*)
からの腕取り返しの練習をしました(^^)
前からの腕取り返しと、後ろからの腕取り返し2種類の計3種類を練習しました！

MMA、グラップリング、柔術、柔道にも使えます(＾ー^)ノこれはきっちり覚えましょう(￣^￣)ゞ
高学年と低学年が一緒に反復練習！高学年はきちんと低学年に教えてあげましょう(^^)
技術はもちろん、体力も大事です(￣^￣)ゞ
基礎体力トレーニングも頑張りましょう(＾ー^)ノ
ミットジャンプ(^^)
ミット手押車(^^)各種体幹トレーニング(^^)
月曜もバッチリトレーニングしました♪( ´▽｀)
そして、ミオがスキーのお土産を最後にみんなに配ってくれました(^^)♪
ミオ、ありがとね～(＾ー^)ノ♪

淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）