筋トレ(^^)

夏も終わり季節も肌寒くなってきましま(._.)
夏は薄着になる為みんなダイエットや筋トレに励みますが、夏前や夏になってからでは遅い！
これからの冬の時期にしっかり鍛えておくのが大事！
この時期に筋トレをガンガンやっておきましょう＼(^o^)／
私は最近見かけよりプロの住村君の練習相手をするのに身体作りをしてます！試合オフの今こそ身体を作っておかなくては(￣▽￣)b
ということで身体作りのモチベーションを上げる為にサプリメントを購入！
プロテイン、アミノ酸、ビタミン剤の3大サプリメントを購入(^^)♪
住村君の試合が決まるまでしばらくは筋トレをガンガンやりますよ～＼(^o^)／
トリニティーサンズでは格闘技の練習をしなくて筋トレだけの練習でもOK(＾ー^)ノ
ジムは夜遅くまで開いてるので、仕事終わるのが遅い人でもOKですよ(^^)
男なら身体を鍛えよう＼(^o^)／



淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）