今日も来月のグラップリングの大会にでる3人頑張ってました(^^)
今日のグラップリング技術練習は、潜りスイープをやりました(^^)
柔術、グラップリングはもちろんMMAでも使える技術なので皆さん習得して下さい(^^)
その後、グラップリングスパーを回して1本取り(^^)
伊藤先生、最近よく練習してるので極めが強くなってきてます(*_*)
今日もかなり極めまくってました（￣+ー￣）
写真は伊藤先生 . . . 本文を読む
12月に岡山県でグラップリングのトーナメントの試合があります(^^)
サンズからも参戦しますよ～（￣+ー￣）
今日、申し込んだった(￣w￣)
去年は成山がクルーザー級で優勝！
去年から成山は体重増加して、今年は無差別級でエントリー（￣w￣）
減量する気まるでなし(￣ー￣)
まぁ楽しく参戦しましょう(^^)
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～2 . . . 本文を読む
寒くなって来ました(*_*)
そろそろこれ（ストーブ）の時期か？
1人真冬の格好の奴がいる(-。-;
暑くなるほど練習頑張れ～(￣^￣)ゞ
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。
キッズクラス
月、金曜日19:30～21 . . . 本文を読む
キッズ柔術スタートしました(^^)
毎週水曜日の20時から21時はキッズ柔術です！
柔術の指導員はFREE STYLE柔術の簑田先生です！
道着のテクニックは私もキッズに教えてたんですが、私の道着テクニックは柔道＋グラップリングなので(^^;;
本格的な柔術テクニックは簑田さんの方が上です(^^)
私は柔道＋グラップリング、簑田さんは柔術でキッズの組み技テクニックも向上間違いなし＼(^o^ . . . 本文を読む
昨日のキッズ打撃クラス！
久々に打撃をガッツリやりました(＾ー^)ノ
最近はグラップリングとMMAの練習に力を入れていたので打撃を基本からやり直しました！基本は大事です(￣^￣)
子供同士ミットを持たせて練習。子供にミットを持たせるのも大事です！
ミットを持つのが上手くなれば自分の打撃技術も向上します(^^)
最後は体幹＆柔軟体操で終了(^^)
ミットを持ってくれるお父さんもいます( . . . 本文を読む