春はフィットネス(^^) goo.gl/1gVyX7
— トリニティーサンズ (@b_xhr) 2017年3月24日 - 09:44
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毎週、火曜日の19時からと土曜日の20時から開催しているフィットネスクラス(^^)
キックボクササイズ、クロストレーニング、体幹トレーニングで1時間激安のワンコイン（¥500）
これだけのメニューでワンコインは超お得‼︎
会員制ではないので来たい時に気軽に来れます(^^)
暖かくなりこれからダイエットや運動不足解消、ストレス発散とかにどうですか？
1度やってみればわかります(^^)1度やっても . . . 本文を読む
昨日は祭日でしたがキッズクラスはもちろん練習やりましたよ(^^)
祭日で人数少な目でしたが、皆んな元気♪
大好き？な基礎体力トレーニング多めにしました（笑）
バランスを養ったり体幹を鍛えるロープ歩きは6年生と5年生の高学年2人しかクリアできず(^^;
保護者の方もチャレンジしましたが…(^^;グラップリングのムーブでも遊び感覚でやりました(^^)みんな必死です(^^)
もちろん、技の練習もやりまし . . . 本文を読む