盛り上がってきました(^^)

まだ少し寒いですが、春は近いです(^^) そろそろ冬眠から覚めて身体を動かす時期がきました！夏に向けてフィットネスでダイエットまたはストレス発散をしましょう(^^)♪ 土曜日のフィットネスは最近人数増加中です！ 今までは火曜日が多かったんですけどね。 フィットネスの内容は自分のペースでできるので、誰にでもできます(^^) パンチ、キックのキックボクササイズは全身運動なのでカロリー消費には最適です！ . . . 本文を読む