本日はキッズ柔術の大会、柔術甲子園に参戦してきました。結果は8名のキッズが参戦し、優勝が2名、準優勝が5名、3位が1名でした。
今回、ジムからは低学年の子の参加が多かったですが、もっと高学年の子も参加して欲しかったです(^^;;
試合は勝った子も負けた子もいますが、この試合の経験を活かし、また練習を頑張って今以上に成長し、次の試合にチャレンジして欲しいです(＾ｰ^)／
大会を開催して下さった関係者 . . . 本文を読む
毎週火曜の19時からと土曜の20時から開催しているフィットネスクラス(^^)
ダイエットとストレス発散を兼ねているキックボクササイズは会員制じゃなく手軽なワンコイン（¥500）制です♪
内容はキックボクササイズと色々な種目を合わせたクロスサーキットと体幹トレーニング（腹筋）で時間は1時間です(^^)
運動の加減も自分で調整できるので、早くやればキツいし、ゆっくりやれば楽にできます(^^)
誰にでも . . . 本文を読む
本日のキッズクラスは試合後のゴールデンウィーク明け、初の練習でした！
ゴールデンウィークでリフレッシュして心機一転、新たな目標に向けて頑張っていきましょう(^^)
本日の練習は、もう一度レスリングを見直し、両足タックル、片足タックルのテクニックをやりました！
力任せに倒すのじゃなく、テクニックで倒すようにすれば、力も生きてきます！テクニックを覚えないとどんなスポーツも上達はしません。
何度も反復練 . . . 本文を読む