年々、元気になってません？
と聞かれるくらい元気になってる私！！目標は、105歳まで走り回れる婆ちゃんでいること！なんですが、今年も、骨密度120％！内臓、体力は実年齢より若く、ストレスは、なし！
との診断結果でした！！
ありがたや！＼(^O^)／
まあ、心配と言えば、昨年初めてバリウム飲んで、胃カメラ検診で、ポリープが見つかったことやね！
あの数は凄かった！ざっと数えても10個以上はあったからね！
悪い細胞じゃないからと組織検査はなかったので、信じておきましょう！信じる者は救われる！！
今年は、鼻からカメラにするわね！！
楽しみや！
みなさまも健康には十分注意してくださいね！
最近、医療関係者さんの知り合いが増えて、めちゃ健康についての知識が増えてます！
間違った知識が沢山あってびっくりです！！
彼らとの出会いで、私の寿命は、また延びるかもしれませんな＼(^_^ )( ^_^)／
さ！今から、わたしは塾に行ってきます！！
今日は何を教えてもらえるのか・・・・ワクワクし過ぎて顔がにやけてきました！
家族の夕飯作りも完璧！！息子の好きなワカメの味噌汁、豚肉中華炒め、きんぴらレンコン、ほうれん草のお浸し、トマト、栄養バランス良し！！！
メタボリックシンドロームにはならない献立でレッツゴーです！！
健康は食事から！！
トランス脂肪酸は、摂取しないぞ～！！
トランス脂肪酸て、インスタントラーメンやスナック菓子、マーガリン、ショートニングなどに含まれてます。
女子は特に注意！一気に十歳は老けるそうですからΣ(￣□￣;)
いま、一番気になってるのが、『アボカド』です！
良質のオイルがいっぱいなんで、アーモンドやナッツ同様、摂りたいと思いますね。
身体が喜ぶ食物さん！私の身体にお入んなさい！o(^∇^o)(o^∇^)o
幸せなりなり＼(^O^)／
と聞かれるくらい元気になってる私！！目標は、105歳まで走り回れる婆ちゃんでいること！なんですが、今年も、骨密度120％！内臓、体力は実年齢より若く、ストレスは、なし！
との診断結果でした！！
ありがたや！＼(^O^)／
まあ、心配と言えば、昨年初めてバリウム飲んで、胃カメラ検診で、ポリープが見つかったことやね！
あの数は凄かった！ざっと数えても10個以上はあったからね！
悪い細胞じゃないからと組織検査はなかったので、信じておきましょう！信じる者は救われる！！
今年は、鼻からカメラにするわね！！
楽しみや！
みなさまも健康には十分注意してくださいね！
最近、医療関係者さんの知り合いが増えて、めちゃ健康についての知識が増えてます！
間違った知識が沢山あってびっくりです！！
彼らとの出会いで、私の寿命は、また延びるかもしれませんな＼(^_^ )( ^_^)／
さ！今から、わたしは塾に行ってきます！！
今日は何を教えてもらえるのか・・・・ワクワクし過ぎて顔がにやけてきました！
家族の夕飯作りも完璧！！息子の好きなワカメの味噌汁、豚肉中華炒め、きんぴらレンコン、ほうれん草のお浸し、トマト、栄養バランス良し！！！
メタボリックシンドロームにはならない献立でレッツゴーです！！
健康は食事から！！
トランス脂肪酸は、摂取しないぞ～！！
トランス脂肪酸て、インスタントラーメンやスナック菓子、マーガリン、ショートニングなどに含まれてます。
女子は特に注意！一気に十歳は老けるそうですからΣ(￣□￣;)
いま、一番気になってるのが、『アボカド』です！
良質のオイルがいっぱいなんで、アーモンドやナッツ同様、摂りたいと思いますね。
身体が喜ぶ食物さん！私の身体にお入んなさい！o(^∇^o)(o^∇^)o
幸せなりなり＼(^O^)／