クリスマスイブですよ！！

は～い！おはよ！


今日は、イブですね！！今日が本番なのに、私は、もう正月飾りを考えてます(*^□^*)


会社の机、飾らなきゃ！！


今朝は、息子に突然、「なあ？何でママはヨガをやってるん？」と言われた。


野球チームの監督に、「柔軟性を高めなさい！」と言われたみたいで、母の柔軟度に近づきたいらしい。



私は、何年もヨガを日課にしてますが、柔軟性を高めるためと言うよりは精神安定のためにやってるのです。柔軟度はオマケみたいなもんです。


おかげで、日々の生活でイライラはほとんど皆無！怒った顔、不機嫌な顔は、見たことがない！！と会社の同僚に言われます。



普段、動きはチャカチャカしてるし、思い立ったら、即行動しちゃうので、一人の「静の時間」が、とても大切です。


だから、一人で海見に行ったり、山に登ったりするのです。


部屋でも電車の中でも、目をつぶって精神統一します。


慣れると簡単です。


ヨガのポーズはあくまで飾りなんで、あまりポーズにこだわらない方が良いかも。身体が硬いと、すぐ嫌になりがちですからね。


ヨガは、もともとは精神世界なんでしょうね。



ヨガ！と聞くと、変な宗教か？？と思われがちですが、イライラには、めちゃくちゃ効くので、トライしていただきたいですね。



今、芸能人でも、たくさんインストラクターの資格取ったり、本を出されてる方いらっしゃいますね。


ホットヨガとか痩身目的のものは、つい、我慢しながらやりがちですが、ヨガは我慢してやるもんじゃないので、気持ちよくやりましょうね。


ヨガ仲間は、綺麗な身体つきの方が本当に多いです(^O^)／


会うだけで気分良いです。みんな穏やかでやわらかい雰囲気なのにカッコいいo(^∇^o)(o^∇^)o



ヨガは一生続けていくつもりです！



クリスマスイブ！！大切な方と幸せにお過ごしくださいね！！