太ももサイズ「－17ｃｍ」のワザを体感ください！楽しく簡単♪脚痩せしよう！

みなさま(^^♪こんにちはーっっ

本日も夏真っ盛り～っっっ

いかがおすごしでしょうかーっ


先日、「8月11日(山の日)の1Ｄａｙセミナーの告知がざっくりし過ぎですーっ。ちゃんと詳細をっっ」と
お友達に言われ、たしかに・・・ざっくりやなあ。。。と反省した私


改めて・・・。




一言で言うと、「痩せちゃいます(笑)」講座






私が昔、体重85キロだったことは何度か開示したことがありますが・・・そうなんですよ。
摂食障害の過食症と拒食症を繰り返した結果、85キロの時に人格障害とまで言われた・・・と言う


今でこそ、笑い話ですが、その当時はもう生きているのが嫌でしたからね。

「なんで食べるんだろう。わたし・・・」と自己嫌悪の毎日でした。


会社の制服サイズは、確か17号が、まだパツパツで特注サイズをあつらえてもらってました


どんどん太っていくのに食べるのが止められない精神的障害・・・。女性の方は経験者も多いですよね。

重症な方から軽症な方までいらっしゃいますが、女性は母親との関係でこうなることも多いと言われていますね。。






今は。。。。ここ何年も49キロを、キープですね。身長が165センチなので、今の体重は動きやすくイイ感じ

子供産む前が一番太ってて、産んだ後、どんどん減っていったので、子供たちには感謝です。。(笑)



でもね。今なお、摂食障害って社会問題だし、本人たちは本当に苦しいのは、私も経験者なのでとてもよくわかります。


私は、ココロとカラダの両方からのアプローチで、今の健全なるココロとカラダになりましたが、私の生徒さんでも
過去、摂食障害だった方がいらっしゃいました。


今はすっかり笑顔でベスト体重キープされて人生を楽しんでおられますけどね



普段、企業さんでやる講座はこんながっつり内容はやらないのですが、今回は「愛と美と健康」と言うことで
私の昔話も兼ねて講座を開くことにしました



これ、昔の私と昨日撮影の私の脚の変化です。




私の受講生さんが「順子先生も昔はあんなだったと思うと勇気がわきますーっっっ」といつも
言われるので、まま・・私の過去で誰かが元気になるならば出しましょう(笑)




昨日、ふと家でアルバム見てたら新婚旅行の写真があって、一人で爆笑～
で、夫に送ったのがこれ。




旦那さんより脚の太い嫁がいるーっっっ



ラインで送ったら、驚きの顔のスタンプ返信きてたけど・・・


もう、太っていた時のことは記憶にないらしいです・・・(笑)

「お前、デブやってんなーっ」やて・・・。ひどっ。。。




私がセミナーでよく言うでしょう。記憶はアップデートされていって、都合のいいものしか見てないって・・・


もう、85キロだった嫁は記憶にないのですよ(笑)


がっはっはーっっ都合の悪いことはこれからも塗り替えていき続けてやるーっっ(笑)





・・・人間は変化する生き物だなあ。。と思う今日この頃でした





夏真っ盛りの山の日。ゆーっっくりカラダを愛してあげたい方、ぜひお越しくださいませーっ


個別にもケアさせていただきますからね～

よく、「西川先生のカラダ触っていいですか」って方いらっしゃるのですが、はいっ今回は女性限定なので
好きなだけ触ってくださっても結構ですよーっ(笑)





詳細はこちらをお読みください。先日のアップした記事より丁寧にいたしました～







タイトル　　J´s School☆1Day講座「愛と美と健康を手に入れる公開授業」


■　対　　象　　女性限定　(高校生以下はお入りいただけません)　　


■　日　　時　　2016年8月11日(祝)　12:50～15:50 (３時間)


■　場　　所　　大阪市内某所(お申込みいただいた方にご案内いたします)


■　費　　用　　16,200円(税込)　☆順子セレクトお土産付き☆



■　内　　容　　　この夏、美脚と美尻を手に入れよ
　　　　　　
　　　　　　　激しいエクササイズではなく自分のペースで動けますし、「身体が固いので・・・」なんて心配も無用。
　　　　　　　ゆる～く楽しくてカラダを美人にしてあげるワザを手に入れてくださいな♪

　　　　　　　椅子に座ってやるので、ヨガマットなんかも不要ですよーっ。これシニアの方のヨガ教室でもされる手法です。
　　　　　　　椅子だから無理ないし、でもちゃんと効果もありますっ♪(^^♪



■　スケジュール　12:50～13:50 座学・・・解剖学をベースにカラダの仕組み、痩せ方、美しくなる方法、腹落ちする講義をしましょう♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西川順子の昔の写真(体重85キロだった頃と今現在の太ももサイズが17センチ違うのを確認いただきます)


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いっぱいあるので、昔の私の写真見て、「げっっ」と嫌いにならないでくださいね(笑)
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　①　脚痩せ(太ももの内側と外側にアプローチとふくらはぎの秘密を知る)
　　　　　　　　　　　　　　②　お腹痩せ(お腹痩せにも部位の順番がある)　
　　　　　　　　　　　　　　③　バストアップとヒップアップは両方とも「寄せてあげる」ことで実現　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　休憩


　　　　　　　14:00～14:50 　裸足になり指の先～ふくらはぎ～ふともも～と、カラダを感じていただきます。
　　　　　　　　　　　　　　　太ももの筋肉のつき方は、前と後ろでは違うので、やみくもマッサージでは効かないこともレクチャー。
　　　　　　　　　　　　　　　正しい方法を知り、楽しく簡単に脚やせしましょう♪

　　　　　　　　　　　　　　　座学で学んだ①・②・③　の実践編です。

　　　　　　　　　　　　　　　脚の絞り方、肋骨から下腹までの動き、お尻と胸は「大・中・小」がキーワード☆を
　　　　　　　　　　　　　　　レクチャーしますねーっ




　　　　　　　15:00～15:40　カラダのケア中心(本当のほぐしを知っていただきます)

　　　　　　　　　　　　　　日常で自分にも、自分の家族や恋人、大切な方にも使えるワザを伝授いたします。
　　　　　　　　　　　　　　(これ、マジでヤバイですよー。むちゃくちゃ気持ちいいので相手も幸せになります♪)

　　　　　　　
　　　　　　　15:40～15:50 瞑想タイム
　　　　　　　　　　　　　　(未来や過去に想いが動き落着きがない自分をゆったりとした「今、ここ」の世界を感じていただきます)

　　　　　　　　　　　　　　瞑想にもいろいろ種類があるのですが、これは忙しいみなさまにも使える選りすぐりをレクチャー。
　　　　　　　　　　　　　　これまた気持ち良すぎます。不可能の無い自分を感じる西川順子の得意ワークでもあります。



■　持ち物　　　タオル　　(お水はご用意しております)


■　注意点　　　実践編で裸足になるので、パンストや靴下など脱げるようにお願いいたします。





■　申込フォームです。参加希望の方はこちらからお申込みくださいますようお願いいたします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6cc94394454253



お友達の貴子社長がこんな素敵なアメブロサイトを作ってくれましたーっっ。
ここにもいろいろ載ってますよーっっ。


ご覧くださいませーっっ

http://ameblo.jp/gokigenjyunko/entry-12186287043.html





夏は、まだまだーっっ
露出大の服でも物おじしない自分になって、ＧＯ





今日も一日幸せいっぱいでしたーっ

みなさまも、最高の夏をーっっっ


夕飯の支度も済ませたし、今からウォーキングいってきまーすっ


しーゆーっっ