宇宙で一番プラス思考☆「心と身体のごきげん探求人生☆」

自分の機嫌は自分で取るから面白い♪LOVE≪愛≫とBEAUTY≪美≫とCREATION≪創造≫を
楽しもう♪

増席分も埋まり、SOLD OUT☆大感謝です♪

2016-08-05 | 黄色(子供心忘れず♪)の気分
うふふーっっ
さっき、増席あげたばかりなのに、あっという間に埋まりましたっ~


私が一番びっくりですっっ(笑)





しあわせだーっっ


いただいた桃、食べながら、「はあああ~」とごきげんさんになりましたっ。




では・・・本日も、みなさま、素敵な一日を~っっっ











緊急告知★セミナー満員御礼~☆あと二席だけ追加しますっっ♪

2016-08-05 | 白(自分らし~くゆる~い♪)の気分
こんにちはーっっ

告知しておりました、8月11日(山の日)の、「愛と美と健康」を手に入れちゃうセミナーですが、

先ほど、スタッフメンバーから連絡が入り、満席になったそうですーっっ



ぱふぱふーっっありがとうございますっ



めっちゃ嬉しいっっ


当日参加できないのですが、受講料はお支払いしますので、どうしてもどうしても西川先生のレジュメとか資料いただけるものが
あれば、欲しいですっっ

なんて方までいらして・・・


ありがたい限りです。。。本当に幸せです。。。





・・・で、お席を少しだけですが、増席しましたので、「どうしても行きたいぞーっっっ」って方は、
お申込みくださいませっっ。



では、詳細を再度載せますので、ご確認くださいませ



タイトル  J´s School☆1Day講座「愛と美と健康を手に入れる公開授業


■ 対  象  女性限定 (高校生以下はお入りいただけません)  


■ 日  時  2016年8月11日(祝) 12:50~15:50 (3時間)


■ 場  所  大阪市内某所(お申込みいただいた方にご案内いたします)


■ 費  用  16,200円(税込) ☆順子セレクトお土産付き☆



■ 内  容   この夏、美脚と美尻を手に入れよ
      
       激しいエクササイズではなく自分のペースで動けますし、「身体が固いので・・・」なんて心配も無用。
       ゆる~く楽しくてカラダを美人にしてあげるワザを手に入れてくださいな♪

       椅子に座ってやるので、ヨガマットなんかも不要ですよーっ。これシニアの方のヨガ教室でもされる手法です。
       椅子だから無理ないし、でもちゃんと効果もありますっ♪(^^♪



■ スケジュール 12:50~13:50 座学・・・解剖学をベースにカラダの仕組み、痩せ方、美しくなる方法、腹落ちする講義をしましょう♪
                   西川順子の昔の写真(体重85キロだった頃と今現在の太ももサイズが15センチ違うのを確認いただきます)


                   いっぱいあるので、昔の私の写真見て、「げっっ」と嫌いにならないでくださいね(笑)
         
             
              ① 脚痩せ(太ももの内側と外側にアプローチとふくらはぎの秘密を知る)
              ② お腹痩せ(お腹痩せにも部位の順番がある) 
              ③ バストアップとヒップアップは両方とも「寄せてあげる」ことで実現                

       休憩


       14:00~14:50  裸足になり指の先~ふくらはぎ~ふともも~と、カラダを感じていただきます。
               太ももの筋肉のつき方は、前と後ろでは違うので、やみくもマッサージでは効かないこともレクチャー。
               正しい方法を知り、楽しく簡単に脚やせしましょう♪

               座学で学んだ①・②・③ の実践編です。

               脚の絞り方、肋骨から下腹までの動き、お尻と胸は「大・中・小」がキーワード☆を
               レクチャーしますねーっ




       15:00~15:40 カラダのケア中心(本当のほぐしを知っていただきます)

              日常で自分にも、自分の家族や恋人、大切な方にも使えるワザを伝授いたします。
              (これ、マジでヤバイですよー。むちゃくちゃ気持ちいいので相手も幸せになります♪)

       
       15:40~15:50 瞑想タイム
              (未来や過去に想いが動き落着きがない自分をゆったりとした「今、ここ」の世界を感じていただきます)

              瞑想にもいろいろ種類があるのですが、これは忙しいみなさまにも使える選りすぐりをレクチャー。
              これまた気持ち良すぎます。不可能の無い自分を感じる西川順子の得意ワークでもあります。



■ 持ち物   タオル  (お水はご用意しております)


■ 注意点   実践編で裸足になるので、パンストや靴下など脱げるようにお願いいたします。





■ 申込フォームです。参加希望の方はこちらからお申込みくださいますようお願いいたします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6cc94394454253



お友達の貴子社長がこんな素敵なアメブロサイトを作ってくれましたーっっ。
ここにもいろいろ載ってますよーっっ。


ご覧くださいませーっっ

http://ameblo.jp/gokigenjyunko/entry-12186287043.html







今日もごきげんな一日を~っっ☆












「幸せな結婚の極意」とは?ずばりお答えします!!

2016-08-05 | ピンク(恋するモードうふふ♪)の気分
やっほーっっ
本日もごきげん(^^♪西川順子ですっっ


昨日は、ママ友と映画に行ってましたーっ

昨日の映画は、これっ。

「アリスイン ワンダーランド~時間の旅~




オトナなアリスの冒険ぶりが「西川順子と同じやないかーっっ」とママ友に言われました(笑)


めちゃ楽しかった


彼女とは、娘が保育園の時に知り合い、もう16年前には引っ越しやなんやで疎遠になっていたんだけど、たまたま、また出会うことになり、
先月は、私の乳がん検診に付き合ってくれたり・・・・と、16年の年月を経ての復活


彼女の旦那さまや二人の息子たちとも一緒に旅行に行ったりと、家族ぐるみのお付き合いでした

私の帰りが遅いからと、保育園のお迎えに行き、うちのちびたちにも夕飯食べさせてくれたり・・・と
本当に優しくしてもらってた子でした



今、こうして、また時間を共有してる。なんか不思議だなあって思う。



学生時代の友人とは違い、子供が絡むことによって生じる友達関係。。。


ホンマに仲イイ子たちは、みんな苗字では呼んでいない。必ず下の名前で、「順ちゃん」とか「順子さん」と
呼び合う関係なのです 彼女に至っては、私のことを「西川順子」とフルネームで呼ぶし・・・(笑)




で、単純に挨拶する程度の仲ではなく、ともに、子供会やPTAでの経験、または野球チームで一緒に炎天下にお茶当番してた
ようなメンバーが私の宝物の人たちとして残っているのよね



子供が小さいころにママ友とつるむのは、わりとあるとしても、もう子供が成人するような年齢になっても
付き合える人たちとは、これから先もこの関係は大切にしたいなあ。。。って思う



中には、離婚した子もいるし、今もなお仲良し夫婦の子もいるんだけど、女友達と話するのが、「幸せな結婚」ってなんだ
な話。。本日はここ掘り探ります




昔は、お金持ちの男性と結婚して「玉の輿」とか、「自分が一番目に好きな人と結婚するより、二番目に好きな人と結婚した
方がいい」とか「オンナはクリスマスケーキと同じだから26になったら売れ残り」とか、いろんな説が飛び交っていましたよね。

今や神話のようですけど・・・(笑)




で、幸せな結婚って・・・・


私は婚活セミナーの講師もしておりましたが、感じるのは、みなさん、相手に理想を押し付け過ぎ「幸せにしてもらおう」と思っています。



「結婚さえしたら、私は幸せになれる」「結婚したら寂しくない


こんな風に思ってる方は、結婚しても幸せは続かないです。





自分の欠けている部分を誰かに埋めてもらおう・・・とする依存型では、お互いが苦しくもなるし、成長しない。



「結婚すると幸せになれる」と思っている人は、「結婚がゴール」になっています。


しかし、結婚すると、なかなかパートナーが幸せにはしてくれない。



「不幸な結婚したなあ」と感じている人のほとんどは、「どうして幸せにしてくれないの?こんなはずじゃなかった。
幸せになれると思ったから、この人を選んだのに…」と思っています。


これ、確実に、相手に依存していますよね。




私の友達たちでも、結婚して幸せな子たちは、「自分一人でも幸せ」な子たち。


結婚なんてしてもしなくても、一人で幸せ~な子なんです。


だから、同じように「一人でも幸せ~」な男性と出会い、この二人が結ばれると「幸せな結婚生活」がもれなく
プレゼントされます。



幸せは他人から与えられるものではなく、自己完結するもの

こんな二人が出逢えば、最高の幸せを完結できる




結局ね。幸せな結婚って、一人でも幸せを感じられる二人が相まって作られるものだと思うのです





どうしてこんなこと言うかと申しますと・・・私が依存型で結婚しちゃったからです。



前回書いたように、私は母の死や摂食障害や人格障害で、10代の頃から誰かに幸せにしてもらいたかった。逃げ込みたかった。


で、結婚に逃げた・・・・22歳のときのことです



この先がどうなるか、想像つきますよね。



「お母さんが亡くなったから私は不幸で・・・」とか「私は、こうだから・・・仕方ないじゃん」「私は病気なんだから・・・」

と、相手への依存ばかりしていました。



夫がいないと不安になる。何をしているか気になる。自分は愛されているのか・・・と気にしすぎる・・・



ああ・・・。。こんな自分は嫌だ・・・・。このままでは、お互いにダメになる。

食べるのも止められない。。。だれか助けて。。。



摂食障害ってね。誰かに治してもらうものじゃないんです。やっぱり自分のココロと向き合わないと、現状を認めないと・・・。

結婚してからも、しばらく食べ物への執着はとどまることを知らず、太り続けていましたからね。


気が狂ってるとしか思えなかった。夫の目を盗んでは食べてた85キロの私・・・。




そんなことが数年続きました。





先日、秋のスクールに参加される受講生さんに言われたことがあります。


「順子先生はいつも元気で若い楽しそうでも、同時に年齢重ねられた分の器の大きさを感じます。
私が何を言っても受け止めてくれると思って申し込みました」と・・・。



もし、私の器が多少なりとも大きいと言ってくださる方がいるとしたら・・・

わたし自身がいっぱい頭を打ってるんですよ。そこだけです。




11日の講座のシェアをして下さった方からの紹介文に、「順子さんのセミナーは、全ての感情を受け入れて、
やっぱり自分の人生を楽しむと決めるのが大事なんてことが学べるかも・・・と思ったのでシェアさせていただきました」

なんて書いてくださっていて、

う~ん。。。見てはるなあ。。。すごいなあ。。。と思いました。



今の私の表面だけしか知らない方は、「明るい元気楽しそう
パワーいっぱい悩みなさそう(笑)」なーんて思われるでしょうが、結構きっついとこ、くぐってきたので、

楽しい自分、明るい自分の心地良さを知ってて、今、楽しんでる最中なんですよ


人生、自分で選択できるな・・・って言うのは実感です





逃げてたよなあ。。。ほんと。。。

苦しいから誰かが助けてくれたらいいって、ずっと思ってた。。。


17歳の時からの欠乏感・・・。私と喧嘩した翌日に亡くなった母は、もうこの世にはいない。相談できる人もいない。

何が悲しくて、何が悔しくて、今、自分が何を求めたいのかも理解できない。


自分でも、狂ってる・・・と感じた日々。


結婚に逃げ、そのあとは、子供を妊娠。


この時も、「あー。これで、何かから救われるかも」と、お腹の中の子に幸せを依存した私。。。



そうしたら、四か月目の検診で、お腹の中で胎児死亡が発覚・・・。


ああ・・・私がこの子に負のパワーで幸せを依存したからなのか・・・またしても私の幸せ依存が誰かを不幸にする。



堕胎手術と同じように、掻把された私の赤ちゃん・・・。



自分を責めて責めて・・・苦しかった・・・。

手術したカラダの痛みより、心の痛みの方がきつかった。


一生分泣いたかもしれないあの時期。涙って、こんなに出るんだ・・・と思いました。





「幸せな結婚」に依存し、「幸せな妊娠」に依存した私が、最終的に決断した答えは・・・




自立しかなかったんですよね。





「自分一人でも幸せ」って思えるココロを持とう。そんな思考になろうって。



それがね。今の「宇宙一プラス思考」のはじまりです。。。。




もがきながら、アタマ打ちながらも「幸せ」と言うものを追求し確認し続けた歳月。


今、思えば宝物ですけどね


西川順子を作ってきた歴史ですから。隠しても仕方ありません。(笑)




先日、夫の上司や同僚たちとの飲み会で言われたことがあるそうです。


上司「西川んちはいいよなあー


夫「何でですか?」


上司「うちは、遅くなる日が続くと嫁の機嫌が悪くなるから、ごきげん取るのに大変や」

同僚「ですよねー。うちも、土日に出たら、「どっかに連れてってよ」とか嫁さんに言われますわ」


上司「西川んちは、嫁が勝手にご機嫌やから、気を遣う必要とかないやろー。いつも順子ちゃん楽しそうに
走り回ってるイメージだしな~(笑)」





確かに・・嫁は一人でうきゃうきゃしている飲み会で遅くなって夜中帰ると、部屋に電気点いてるから
「わ~・・・ヤバイか」とそっと部屋のドア開けたら、私が汗だくになりながらコアリズム踊っていた・・・とか(笑)



今は、順子は、ほっといても幸せ~に生きてると思ったそうです。





今の私は、本当に誰かに幸せにしてもらおう。とか思わない。


ひとりでも幸せだし、愛する人と居ればそれもまた幸せ

どちらでも幸せなのです



うちの今年社会人になった娘も、大学二回生の息子も、ちゃんと幸せを自分なりに理解しているのが見えるので
私の10代とは違う道を歩んでるなあ。。って思う。

私は親で、オトナだけれど、あの子たちを見て学ぶことが沢山あるのが幸せでたまらない。




ひとりでも自己完結で幸せにしているから、むしろ、その余力で困ってる誰かを助けようと思える。
しかも、私が経験したことが誰かの心の支えになるなら幸せでたまらない







今、「結婚したい~」って望む後輩ちゃん達には、ここを一番大切に言います。


自分が自立して幸せなら、間違いなくイイ男が現れるから


もしくは、私のようなパターンもありだよ。とことんどん底まで行ってみたら、何かが見える。

ちょっと復活するまで時間かかるし、苦しいからあまりオススメはしないけど・・・(笑)・・・と。




40代ですでに結婚されている方、今一度、「自立して幸せか」を意識していただき、
今から結婚って思う30代の方は、「今の自分のままで自立した幸せ感ある」と問うてみてください。


バツイチや、ただいま婚活中~の方も、理想の相手見つける前に「理想の自分」ってどんなのか考えてみてくださいね。



今回のスクールで、パートナーシップをしっかりと学んでいただき、ひとりでも幸せ誰かといてても幸せ
両方を感じましょうねーっ。


スクールでは、6か月間、受講中、ずーっっとメール相談は無制限です。
講座で学んだ後、人間関係、仕事、恋愛、いろんなことが実生活で起こると思います。

その時こそ、ずーっっと支えますからねっ

実生活で使えてこその学びなので・・・




いろんなこと、経験してる分、多少のことでは驚きません


離婚だ、不倫だ、会社の人間関係が、子供との関係が、流産が、子供のイジメが、裏切りが、お金が、過去のトラウマが・・・など

人間40年も生きてりゃいろいろありますからね。



話しているうちに、心の中が整理されていることもいっぱいありますので、メール相談も個別コンサルも、そしてグループワークも・・

貴女の人生を生かすためにお使いいただければ・・・と思います




今の悩みも、いつかは必ずなくなるからっ信じたものだけが、そうなります



もうあれだけ泣いたから、これから、私は笑顔で生きてゆきますっ








お友達の貴子社長がこんな素敵なアメブロサイトを作ってくれましたーっっ。
ここにもいろいろ載ってますよーっっ。


ご覧くださいませーっっ「西川順子のごきげんな毎日」

http://ameblo.jp/gokigenjyunko/entry-12186287043.html







さ~
本日も幸せぶっちぎり睡眠タイムに入ろうと思います


毎日ごきげん(^^♪でいきましょうーっっ
















太ももサイズ「-17cm」のワザを体感ください!楽しく簡単♪脚痩せしよう!

2016-08-02 | 白(自分らし~くゆる~い♪)の気分
みなさま(^^♪こんにちはーっっ

本日も夏真っ盛り~っっっ

いかがおすごしでしょうかーっ


先日、「8月11日(山の日)の1Dayセミナーの告知がざっくりし過ぎですーっ。ちゃんと詳細をっっ」と
お友達に言われ、たしかに・・・ざっくりやなあ。。。と反省した私


改めて・・・。




一言で言うと、「痩せちゃいます(笑)」講座







私が昔、体重85キロだったことは何度か開示したことがありますが・・・そうなんですよ。
摂食障害の過食症と拒食症を繰り返した結果、85キロの時に人格障害とまで言われた・・・と言う


今でこそ、笑い話ですが、その当時はもう生きているのが嫌でしたからね。

「なんで食べるんだろう。わたし・・・」と自己嫌悪の毎日でした。


会社の制服サイズは、確か17号が、まだパツパツで特注サイズをあつらえてもらってました


どんどん太っていくのに食べるのが止められない精神的障害・・・。女性の方は経験者も多いですよね。

重症な方から軽症な方までいらっしゃいますが、女性は母親との関係でこうなることも多いと言われていますね。。






今は。。。。ここ何年も49キロを、キープですね。身長が165センチなので、今の体重は動きやすくイイ感じ

子供産む前が一番太ってて、産んだ後、どんどん減っていったので、子供たちには感謝です。。(笑)



でもね。今なお、摂食障害って社会問題だし、本人たちは本当に苦しいのは、私も経験者なのでとてもよくわかります。


私は、ココロとカラダの両方からのアプローチで、今の健全なるココロとカラダになりましたが、私の生徒さんでも
過去、摂食障害だった方がいらっしゃいました。


今はすっかり笑顔でベスト体重キープされて人生を楽しんでおられますけどね



普段、企業さんでやる講座はこんながっつり内容はやらないのですが、今回は「愛と美と健康」と言うことで
私の昔話も兼ねて講座を開くことにしました



これ、昔の私と昨日撮影の私の脚の変化です。




私の受講生さんが「順子先生も昔はあんなだったと思うと勇気がわきますーっっっ」といつも
言われるので、まま・・私の過去で誰かが元気になるならば出しましょう(笑)




昨日、ふと家でアルバム見てたら新婚旅行の写真があって、一人で爆笑~
で、夫に送ったのがこれ。




旦那さんより脚の太い嫁がいるーっっっ



ラインで送ったら、驚きの顔のスタンプ返信きてたけど・・・


もう、太っていた時のことは記憶にないらしいです・・・(笑)

「お前、デブやってんなーっ」やて・・・。ひどっ。。。




私がセミナーでよく言うでしょう。記憶はアップデートされていって、都合のいいものしか見てないって・・・


もう、85キロだった嫁は記憶にないのですよ(笑)


がっはっはーっっ都合の悪いことはこれからも塗り替えていき続けてやるーっっ(笑)





・・・人間は変化する生き物だなあ。。と思う今日この頃でした





夏真っ盛りの山の日。ゆーっっくりカラダを愛してあげたい方、ぜひお越しくださいませーっ


個別にもケアさせていただきますからね~

よく、「西川先生のカラダ触っていいですか」って方いらっしゃるのですが、はいっ今回は女性限定なので
好きなだけ触ってくださっても結構ですよーっ(笑)





詳細はこちらをお読みください。先日のアップした記事より丁寧にいたしました~







タイトル  J´s School☆1Day講座「愛と美と健康を手に入れる公開授業


■ 対  象  女性限定 (高校生以下はお入りいただけません)  


■ 日  時  2016年8月11日(祝) 12:50~15:50 (3時間)


■ 場  所  大阪市内某所(お申込みいただいた方にご案内いたします)


■ 費  用  16,200円(税込) ☆順子セレクトお土産付き☆



■ 内  容   この夏、美脚と美尻を手に入れよ
      
       激しいエクササイズではなく自分のペースで動けますし、「身体が固いので・・・」なんて心配も無用。
       ゆる~く楽しくてカラダを美人にしてあげるワザを手に入れてくださいな♪

       椅子に座ってやるので、ヨガマットなんかも不要ですよーっ。これシニアの方のヨガ教室でもされる手法です。
       椅子だから無理ないし、でもちゃんと効果もありますっ♪(^^♪



■ スケジュール 12:50~13:50 座学・・・解剖学をベースにカラダの仕組み、痩せ方、美しくなる方法、腹落ちする講義をしましょう♪
                   西川順子の昔の写真(体重85キロだった頃と今現在の太ももサイズが17センチ違うのを確認いただきます)


                   いっぱいあるので、昔の私の写真見て、「げっっ」と嫌いにならないでくださいね(笑)
         
             
              ① 脚痩せ(太ももの内側と外側にアプローチとふくらはぎの秘密を知る)
              ② お腹痩せ(お腹痩せにも部位の順番がある) 
              ③ バストアップとヒップアップは両方とも「寄せてあげる」ことで実現                

       休憩


       14:00~14:50  裸足になり指の先~ふくらはぎ~ふともも~と、カラダを感じていただきます。
               太ももの筋肉のつき方は、前と後ろでは違うので、やみくもマッサージでは効かないこともレクチャー。
               正しい方法を知り、楽しく簡単に脚やせしましょう♪

               座学で学んだ①・②・③ の実践編です。

               脚の絞り方、肋骨から下腹までの動き、お尻と胸は「大・中・小」がキーワード☆を
               レクチャーしますねーっ




       15:00~15:40 カラダのケア中心(本当のほぐしを知っていただきます)

              日常で自分にも、自分の家族や恋人、大切な方にも使えるワザを伝授いたします。
              (これ、マジでヤバイですよー。むちゃくちゃ気持ちいいので相手も幸せになります♪)

       
       15:40~15:50 瞑想タイム
              (未来や過去に想いが動き落着きがない自分をゆったりとした「今、ここ」の世界を感じていただきます)

              瞑想にもいろいろ種類があるのですが、これは忙しいみなさまにも使える選りすぐりをレクチャー。
              これまた気持ち良すぎます。不可能の無い自分を感じる西川順子の得意ワークでもあります。



■ 持ち物   タオル  (お水はご用意しております)


■ 注意点   実践編で裸足になるので、パンストや靴下など脱げるようにお願いいたします。





■ 申込フォームです。参加希望の方はこちらからお申込みくださいますようお願いいたします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6cc94394454253



お友達の貴子社長がこんな素敵なアメブロサイトを作ってくれましたーっっ。
ここにもいろいろ載ってますよーっっ。


ご覧くださいませーっっ

http://ameblo.jp/gokigenjyunko/entry-12186287043.html





夏は、まだまだーっっ
露出大の服でも物おじしない自分になって、GO





今日も一日幸せいっぱいでしたーっ

みなさまも、最高の夏をーっっっ


夕飯の支度も済ませたし、今からウォーキングいってきまーすっ


しーゆーっっ