食物繊維

先日のBIENとのドライブの行先は、コストコ

コストコに、BigサイズのFiber Supplementが売っていると聞いて、買いに行って来ました

有名なとても美しい美容家の方が、飲用しているとblogで見てから、気になっていたのです

これ、水溶性食物繊維で難消化性デキストリンです
食事の前に摂取すると、糖の吸収を控えてくれるのです
詳しくは、こちらをご覧ください

私のblogをご覧の皆様は、ご存知と思いますが、私は、Sweetsが超・超大好きなので、
これで、糖の吸収を控えてもらおうと思いまして

そして、中でも、私が1番惹かれたのは..........

＊難消化性デキストリンの効果＊

『便秘や腹部膨満感を解消する整腸作用、コレステロールや中性脂肪の体内での蓄積を抑制する作用、そして腸内での糖分の吸収をさまたげて、食後の血糖上昇を抑制する作用や、継続摂取により糖代謝の改善や脂質代謝の改善、体内に蓄積された脂肪減少の作用があることも報告されています。』です



早速、毎日食べているアサイボウルに入れてみました



効果は、今日からなので、解りません
また、報告します


血糖値コントロールは、女性にとって、とても重要です