１月９日日記 新年あけましておめでとうございます

おそっ

私の駄文・糞ブログを通過＆斜め読み＆苦笑していただけるだけでも幸せでございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
また、閲覧者の方が今年１年素晴らしい年になることを、心からお祈り申し上げます。


年末年始は忙しい＆正月怠けもあって、トレーニングなどは殆どしてませんでした。
いや、やる気はあるが時間が無い・・・といったほうが正しいか。
モチベーションは保った状態だったので、新年一発目の筋トレ＆ジョギングは今日が初。
久しぶりに体を痛めつけるのは実に快感ではあったのですが、１・２週間間を開けることで
体が鈍っているのを感じることが出来ました。
特にジョギング。軽くジョグで流したのですが、７キロ辺りから膝がギシギシしてきました。
結局１０キロジョグは諦めて、今日は８キロでフィニッシュ。

冬も真っ盛りです。筋トレは室内でやるので特に問題はないのですが
ジョギングは寒くてどうかなりそうになることが多々あります。
３キロ程走ってれば体が温まって別に気にはならなくなるのですが、
それでも体は正直。冷たい風を浴び続けている影響で３０分走ってると
手先はガジガジになってきます。
部屋に戻ってから１０分ほどしびれが取れないほどです。
早く春が来て欲しいものです。

筋トレやるとどうして鏡の前で体のチェックをしたくなるのはなぜでしょうか。
ナルシストまっしぐらで気持ち悪いのですが、が、が、が、
やればやるほど体が変化してくるのが楽しくてしょうがないのでお許し下さい。
力こぶは盛り上がるほどギッシリになり、最近では腕頭骨筋と尺側手根伸筋が盛り上がってきて
思わず「ウキキ」と１人でほくそ笑む気持ち悪い自分。
また胸板が盛り上がってきて、腕立ての成果が出てきてニンマリ。
残念なのが腹筋。上腹部はパックができる勢いでガチガチになってきたのですが、
下腹部にはそこそこまだ肉が残っており、取れない悔しさをずっと味わってます。
腹筋はかなり念入りにやっているのですが、方法がまだまだ甘いのでしょうね。
他の悩みと言えば、トレーニングの副作用で、年末に坐骨神経痛に悩まされていることです。
とはいえ、丁度年末年始トレーニングをやめていたせいもあり、随分痛みは緩和され
回復に向かっています。早く全快し、全力で走り回り＆筋トレやっていきたいです。
ビリーを久しぶりにやりたいのですが、どうもあれは下半身に負担が強いトレーニングが多いので
しばらくお休みです。

あと競馬ネタでも１つ。
有馬記念はジェンティルドンナさえいなければ・・・という「それは言ったらあかんべや」
という悔しい結果になりましたが、レース映像を見返してジェンティルドンナが好きになりました。
今までは余り気にしてはなかったのですが、ああいう力強い勝ち方されると本当に惚れます。
が、後の祭り。ジェンティルドンナは有馬を最後に引退し繁殖に入ります。
いい子を産んで欲しいものです。
最強牝馬はなにか？という議論は競馬ファンの中では尽きないでしょうが
やっぱり有馬記念至上主義者の僕からすれば、一気にジェンティルの評価はうなぎのぼりです。
これまで愛してやまなかったブエナビスタより上だと認めざるを得ません（勿論好きなのはブエナで不動ですけどｗ）
馬券で思うような成果がなかった２０１４年ですが、２０１５年は発想を１８０度変えて
馬券を考えて見ようと思います。１００万馬券の夢はいつまでも追い求めます。