お豆たっぷりおこわの復習

今月の　薬膳レッスン　で習った　お豆のおこわ


レッスンの時は、事前に先生が作ってくれていたのだけど
（時間がかかるからねぇ）

レシピをもらっているので、作ってみたよ～～


材料はこちら



いんげん豆だけ揃えられなかった～～


とら豆、蓮の実など、初めて見たよ～～



くるみ＆栗以外の材料を、一晩、お水につけて～～～



炊きますよ～～




その間に、ポンちゃんのお散歩に行きましょ







ピピピ～～～


あ、炊けたよぉ～～～


カパっ！






おぉぉぉ～～～　いい感じなんじゃないのぉぉ～～～




出来上がり



うひょひょ。　おいちいぃ～～



量が多いので、お友達にお裾わけしよ～～っと





【本日のＢＧＭ？】


誰でもわかる！2014都知事選



わかりやすいわぁ～～(笑)


都民じゃないのが残念。


有名だからだとか、付き合いだからとか。。そういうのじゃなく、


ちゃんと考えて投票して欲しいなぁ。





残ったお豆類をちゃんと使うんでちよ！　ママンは消費期限切れの常習者だから心配でち