θ波☆ヒーリング

私のよく利用するYoutubeで
θ派のヒーリング音楽というものを見つけました。

後ろで鳥の鳴き声とか
川の流れるような音、
それにピアノが乗っかってるような音楽で
α波とどうちがうのかというと、
周波数がαよりも低いみたいです。
だからどうっていうのは
調べたけどよくわかりません

でも、
『疲労回復、ストレス解消、睡眠用BGM』
なんて書いてあるので
癒し系の音楽ってことなんでしょうね。
たまたま知ったθ波ですが、なんとなくα波より
私好みなかんじです。

今日は、午前と午後とママサークル会やったので
楽しいですが多少疲れました

こんな音楽聴きながらほんとはお風呂とか入りたい。

今日は日曜日で、パパがいるときは
あいりんはパパと入りたいというので
後ほどゆっくり入ろうかな～