今日は敬老に日である。
高齢者の方や先人の業いに対して感謝し、後に続く我々もますます頑張っていかなければならないと思っている。
今朝の岩手日報に、釜石の里舘さんという８０歳代女性の方の健康方が掲載されていた。
その方法とは、週３回のラージボール卓球の練習を欠かさずやっているということであった。
卓球は、足腰や反射神経などを鍛えてボケ防止にもなり、生涯スポーツに最適だとも言われており、いまや全国の至るところで高齢者の方々が毎日汗を流している。
里舘さんのコメントにもあったが、「若い人たちと一緒に」という、人とのふれあいも大変重要で、心の健康にも繋がっている様である。
ぜひいつまでも健康で、大好きな卓球に励んでもらいたいと思っている。
photo：ラージボール風景
高齢者の方や先人の業いに対して感謝し、後に続く我々もますます頑張っていかなければならないと思っている。
今朝の岩手日報に、釜石の里舘さんという８０歳代女性の方の健康方が掲載されていた。
その方法とは、週３回のラージボール卓球の練習を欠かさずやっているということであった。
卓球は、足腰や反射神経などを鍛えてボケ防止にもなり、生涯スポーツに最適だとも言われており、いまや全国の至るところで高齢者の方々が毎日汗を流している。
里舘さんのコメントにもあったが、「若い人たちと一緒に」という、人とのふれあいも大変重要で、心の健康にも繋がっている様である。
ぜひいつまでも健康で、大好きな卓球に励んでもらいたいと思っている。
photo：ラージボール風景