皆さまお元気ですか
機関紙が発行され、例会の開催が告知されました。
いよいよですね、この間、あまり動いておられなかった方は少しずつ歩き出しましょう。
フレイルが心配されています。
筋肉は遊ばせておくとすぐに怠けだし、少し活を入れればいつでも復活が可能だそうです。
このことを頼りに、諦めることなく精進しましょう。
１１月１８日、総合福祉センターでお会いしましょう
茨城県ウオーキング協会のＨＰを読んでください。工夫して歩きの情報を提供しています。
コロナ禍で歩くことが減少した状況に気を配って記事を書いています。
私も、つい歩くことを控えて、フレイルの状況になっているかと、不安に思っています。
フレイルについては、取手の機関紙がよく触れています。こちらも読んでみてください。
私たちの、遠くない未来のことです。歩けなくなると、世の中がまるでひっくり返ります。
最悪の場合、そのまま寝たきりに直結します。
コロナに罹っても、必ずしも死ぬわけではありません。
ですが、フレイルから寝たきりへの道は意外にあっという間です。
その手の情報は、最近とみに流れてはいます。
私もそうですが、目の前にニンジンがないと、がんばれないのです。
ニンジンがあると、やってみようという気になります。
この取り組みは、茨城県が後押しして実施しています。
細やかな対応があり、イオンで飲料水がもらえたり、クオカードで500円×2も取得しました。
ささやかではありますが、楽しめます。
ぜひご参加ください。
新型コロナウイルス感染症緊急事態宣言は、もう一か月延長されることになりました。
国による宣言は栃木県を解除しましたが、茨城県独自ので歩き自粛要請は継続が決定。
延長は２月２８日まで。ステージ２相当となった時点で期日を待たずに解除されます。
皆さま窮屈な生活を強いられておりますが、体調を崩されませんようご自愛ください。
一都三県に緊急事態宣言が発せられ、各地でも感染者数が増え続けています。
これらの状況を受けて、茨城県でもこれに準ずる対応をすることになりました。
当クラブもこの情報に接し、とりあえず１０日の「市内初詣ウォーク」を中止
のやむなきに至りました。
今後の対応については、２月号の「はぎの香り」に掲載されると思います。
ワクチンの接種によって終息に向かうまでは、感染予防対策を続けるしか対処
策はないようですので、皆さまどうぞご自愛ください。・・・ＨＰ管理者
今月24日の例会は、集合時間が8時半ですが、ＩＷＡニュースには8時と載っています。
原則的に会員限定なので、訂正をするのも変なものなので、そのままにしています。
お知り合いの方で参加したいという方がいましたら、8時半である旨お伝えください。
よろしくお願いいたします。
ドジなお知らせですみません(^_^;)
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