健康スポレクひろば「ウォーク＆レク」の開催
スポーツやレクリエーション活動を仲間と継続的に楽しみ、健康寿命の延伸を図ること。
また、屋外で安全に実施できるウォーキングを楽しみながら、心身への効果を理解する
ことを目的に健康スポレクひろばが開催されました。
日本ウォーキング協会が主催、《高萩会場（高萩市総合福祉センター）》は、高萩ウォー
キングクラブが担当しました。
計画では５回開催する予定でしたが、コロナの拡大が懸念される状況となりましたので、
残念ではありますが、１月２０日の初回で中止となりました。
第一回目（１月２０日）の開催状況について報告します。
参加者は、講師・スタッフを含め１６名でした
間下会長より開講の挨拶
３０分の座学（正しい姿勢・歩き方について）・・・体験を交えての為になる講義でした
実技は、高戸小浜まで約４ｋｍのウォーキング
戻った後、転倒防止に効果のあるといわれる「開眼片足立ち」を全員で行い、終了
