例会開始

皆さまお元気ですか
機関紙が発行され、例会の開催が告知されました。
いよいよですね、この間、あまり動いておられなかった方は少しずつ歩き出しましょう。
フレイルが心配されています。
筋肉は遊ばせておくとすぐに怠けだし、少し活を入れればいつでも復活が可能だそうです。
このことを頼りに、諦めることなく精進しましょう。
１１月１８日、総合福祉センターでお会いしましょう