誰でも出来る膝痛撃退セルフエクササイズ 金沢市 整体

膝の痛み治療で悩んでいる先生は他にいませんか？



変形性膝関節症、半月板損傷、前十字靭帯損傷。。。



そうなると、関節駅が膝にたまるはずですよね？


















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どうも森です(^_^)



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今度うちが全国紙にご紹介されることになりました(*´▽｀*)



こちらの雑誌に載っているのでぜひ見て下さいね！






セルフエクササイズをご紹介しています。
































さて、本題です。



今回は『膝の痛みセルフエクササイズ』です。



私自身もバスケットボールをやっていました。



現役時代は左膝の怪我で悩んでおりました。



膝蓋骨剥離骨折、半月板損傷、、、水抜き注射、そして手術。。。






その際にもお世話になったセルフエクササイズです。







膝を損傷すると、膝に水がたまることが多いです。



いわゆる関節水腫。関節液ですね。



それを抑えたり、沈めたりするのに効果的です。



ぜひ試してみてくださいね。



動画をご覧下さい。


誰でも出来る膝痛撃退セルフエクササイズ 金沢市 整体



今回は以上です。



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ではまた次回。
















おわり