お子ちゃま、無料

きょうは、こどもの日。出雲ゆうプラザは、小学生以下は無料ということだったので、息子と娘を連れて行った。『無料』に弱い親爺なのでした。

Today's training:
郊外（朝）：自転車 27.56km 1:05'16" 465kcal Avg25.3km/h,142bpm,79rpm Max64.7km/h,165bpm,128rpm
出雲ゆうプラザ（昼）：SWIM
郊外（夕）：自転車 33.80km 1:16'08" 494kcal Avg26.6km/h,133bpm,86rpm Max47.5km/h,150bpm,199rpm

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石見グランフォンド2011(5月8日・あと3日)
第16回ツール・ド・大山(5月15日・あと10日)