2013年6月13日(木)【曇り 時々 小雨】
今月初めての、スポーツクラブ。
月４回が、なかなか難しい。
最初に身体の測定をして貰ったら、
前回測定した４月から、
体重が 5kg減っていた。
生まれて初めてのダイエットは、成功？
スポーツクラブのトレーナーさんからも、
「どんなことしたの！？」と訊かれ、
いや、大したことはしていなくて・・・、
ご飯の大盛りと、おかわりをやめただけなんだけど、、、
でも、その意識が素晴らしいと褒めて頂けた☆
体脂肪率は、2％減っていたのだけれど、
・・・それが凄いことなのかどうなのか、分からない。
ま、良い傾向であることには違いない。
◆散文「程良く」
常識に捕らわれ過ぎず
だけど非常識にもなり過ぎず
きっと ちょっと考えれば
程良い感じでイケる筈
（自作「散文日記」 http://www.freeml.com/bl/59516/ より引用）
